[导读] 一味的压抑心中不快，并不能解决问题。
在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！
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有个朋友在公司里的人缘很好，他性情很好、待人和善，几乎]人看他生气过。
有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。
他说：“我住的地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后恚蔽倚那椴缓没蚴鞘芰宋⒂龅酱煺郏胍⑵⑵保揖突崤苌隙ヂィ却苫晒缓蠖宰欧苫派蠛稹５确苫勺吡耍业牟豢臁⒃蛊脖环苫徊⒋吡耍”
回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。(青年文摘)
