掌控人生的90%

　　美国社会意理学家费斯汀格，有一个出名法例，即“费斯汀格法例”：糊口中的10%是由产生在你身上的工作构成，而其它的90%则是由你对所产生的工作怎样回响所抉择。换言之，糊口中有10%的工作是我们无法掌控的，而其它的90%却是我们能掌控的。

　　费斯汀格在书中举了一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时，顺手将本身的高等手表放在洗漱台边，老婆怕它被水淋湿了，就顺手拿已往放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不警惕将手表遇到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了老婆一通。老婆不平气，，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人激烈地斗起嘴来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时溘然记起忘了拿公函包，又立即转回家。然则家中没人，yuedu.shufasikao.cn，老婆上班去了，儿子上学去了，卡斯丁的钥匙留在公函包里，他进不了门，只好打电话向老婆要钥匙。老婆失魂落魄地往家赶时，撞翻了路边生果摊，摊主拉住她不让她走，要她抵偿，她不得不赔了一笔钱才挣脱。待门打开拿到公函包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严肃品评，卡斯丁的神色坏到了顶点。放工前又因一件小事，跟同事吵了一架。老婆也因早退被扣除当月全勤奖，儿子此日介入棒球赛，本来夺冠有望，却因神色欠好施展不佳，第一局就被裁减了。

　　在这个事例中，手表被摔坏是个中的10%。后头一系列工作就是其它的90%。都是因为当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%发生后，若是换一种回响。好比，他安抚儿子：“没相关，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子兴奋，老婆也兴奋，他自己神色也好，那么随后的统统就不会产生了。可见，你节制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与举动抉择剩余的90%。

　　在实际糊口中，常听人诉苦：喂术样就这么不走运呢，天天总有一些晦气的事缠着我，怎么就不让我消停一下有个好神色呢，谁能帮帮我？这都是一个心态题目。着实能辅佐本身的不是他人，而是本身。倘若相识并能纯熟运用“费斯汀格法例”办事，统统题目就迎刃而解了。