总有人说小时候的食物更好吃，当你提出质疑的时候，他们会斩钉截铁地告诉你，他们清楚地记得小时候的味道，现在的那些食物根本无法与之相比，甚至连水都不如小时候的甘甜。然而，事实真的如此吗？
美国社会心理学家艾略特·阿伦森在《社会性动物》这本书中写下了如下的观点：记忆是一个重构的过程。记忆不像录音带或者录像机一样记录客观事实，它在生活中不停地被过滤和改造。
关于记忆很多时候是非真实的反映，有一个十分经典且有趣的实验。
研究记忆的专家洛夫斯特曾将被试者分为A、B两组，让他们分别观看一段多车相撞的交通事故影片，看完后问A组：“汽车相撞时的速度大约是多少？”再问B组：“汽车撞毁时的速度大约是多少？”注意，前者是“相撞”，后者是“撞毁”。结果，B组的被试者估出来的速度明显快于A组。一周后，当这些被试者重新被召回时，洛夫斯特询问了一个关于影片中根本未出现的东西的问题：“你看到撞碎的玻璃了吗？”两组都有人十分笃定地声称自己看到了，但B组回答看到了的人数是A组的两倍多。
许多类似的实验都已证明，只要记忆过了一段时间，那么它在很大程度上并非过去某个时间点的三维定格照片影像。它之所以能呈现在大脑中，是因为我们对信息进行了压缩、处理和加工。这里面可能掺杂了主观成分，也可能包含了某些s质。
记忆其他事物也是一样，为了加上索引以便于提取，我们会在潜意识里将记忆修修剪剪，去掉难以归类的部分，补上无关紧要的缺失，使之更便于我们日后调用，但此时的记忆显然不是客观事实的反映了。我们的生活在不断继续，各种片段和情感作为杂质，一直不停地在记忆库中游走和穿插，相信每更新一次，我们都将拥有新的记忆和新的故事。
这没有什么神奇的，因为我们是自己记忆的剪辑师，我们的使命就是创造一个“虚假但我们更愿意看到的所谓现实”，这个现实包括我们自己。
