胡适先生曾说，看一个国家的文明，只需考察三件事：第一看他们怎样待小孩子；第二看他们怎样待女人；第三看他们怎样利用闲暇时间。
一个人成就怎样，往往看他怎样利用闲暇时间。他用闲暇来打麻将，就成了赌徒；你用闲暇来做社会服务，你也许会成为社会改革者；或者你用闲暇去研究历史，也许能成为史学家。一个人怎样利用闲暇时光，往往决定了这个人的前程。
东汉末年有个叫董遇的人，是当时非常著名的知识分子，与其他六个人一起并称为儒学宗师。董遇能够成为大知识分子，和他充分利用闲暇时间是分不开的。
有人问董遇：“你是怎么读书的？”
董遇回答：“我遇到读不懂的书，就反复地看，反复地读。”
这个人反问：“反复读一本书，哪有那么多时间呢？”
董遇说：“那就利用‘三余’的时间。”
这个人好奇地问：“什么是‘三余’的时间？”
董遇答：“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也。”
此即三余读书法，意思是冬天是一年中最闲暇的时间，晚上是一天中最闲暇的时间，阴雨天是四时最闲暇的时间。而在这些闲暇时间做什么呢？他建议人们读书。
心学大师王阳明35岁那年，被贬至贵州龙场担任驿丞一职，但并没有多少公务，这给了王阳明大把的空闲时间。在无事的日子里，王阳明并未让自己彻底闲下来，而是时刻都在思考，“圣人处此，更有何道”。
长时间的静心思考终于给了王阳明应有的回报，在某一个午夜，王阳明突然从床上一跃而起：“圣人之道，我性自足。过去从外物求天理是舍本逐末了。由外及里的路子整个是场误会。”
“龙场悟道”这一大事件标志着千古心学的真正开端和正式Q生，是王阳明从此迈入圣人行列的人生关键一刻。
齐白石原本只是个木匠，只是休闲时间玩一下画，结果一玩就玩成了“中国毕加索”；写作曾是余华的业余爱好，每当夜深人静之时，他总在灯光下奋笔疾书。几年后，一个普普通通的牙科医生跨界成为著名作家，作品远销海内外；当年明月原来是个公务员，只是休闲时间玩一下“明史”，结果一玩就玩出了《明朝那些事儿》……
爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”
台湾作家吴淡如说过一句话：“你选择的娱乐方式，不知不觉间决定你的未来。”对她而言，学习就是特别减压的“娱乐方式”。她每年都会利用闲暇时间安排自己学新的东西，比如陶艺、摄影、弗拉明戈舞、表演、游泳、潜水等。这些新鲜的尝试，不仅丰富了她的生命体验，也为写作带来源源不断的灵感。
记得有人做过一个分析，一个人的一生如果按72岁计算，一生中睡觉占了20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，闲暇时间有22年。
因此，怎样利用空闲时间决定了一个人的人生高度。如果你每天花1小时学习关于某个主题的知识，一年后，在这方面你获得的知识会比世界上99。999%的人都要多。即使每天下班后只拥有30分钟的自由时间，一周下来，你也能轻松读完一本书。
不如从现在开始，利用空闲时间坚持做一件小事。这世上没有平白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。再有光芒再有成就的人，也是从一件件小事，一天又一天积累起来的。
