有一个实验：将玻璃管插在正好是零度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“水气”，描绘出了人不同情绪下的心理地图。结果显示，当人们在心情好的状态时，呼出的是澄清无色无味不舍杂质的水气、而生气时呼出的水气则有紫色沉淀物，有异味，有毒素。而紫色沉淀物，随着情绪的波动而增减。愤怒情绪越猛烈，分泌的有毒气体越深越浓。愤怒造成情绪紧张而致病的约占71％，而80％的工伤事故与生活的压力和情绪有关。
英国健康专家格勒斯说：“我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代，而且这种变卖没有任何契约，以一种自愿的方式把我们的健康和幸福抵押了出去。”忙忙碌碌、拼死拼活的我们，在无休止地用我们的健康和幸福兑换一些过眼烟云的东西，总以为这些东西可以带来幸福。当我们得到这些时，却发现，健康和幸福离我们越来越远。
是时候赎回我们的幸福了。不以物喜，不以己悲，幸福自然来。
