有个男子好不容易存了足够的钱，买了一套独栋3层楼的房子。他搬出狭窄的公寓，欢欢喜喜准备展开新生活。
但他很快就发现，这栋房子有个很大的问题：夏天炎热的让人难以忍受。于是，他请来房屋修缮专家。
第一个专家建议他安装性能强劲的空调。但男子认为这个方法并不可行，因为房子的面积不算小，房间又多，一一安装空调，实在花费不菲，何况这么多台空调，惊人的电费也不能不考虑。
第二个专家建议他在所有的窗户上都贴上隔热纸。男子接受了这个专家的建议，但效果并不显著。
第三个专家到男子家勘察一番后，告诉他：“您只要把房子交给我一天，我就可以解决您的困扰，而且不会花费太多金钱。”
男子半信半疑，但仍然答应了。
傍晚，他打开家门，原以为会和往常一样如同跨入烤箱。但奇怪的是，屋子里一点也不热，反而非常凉爽。静下心来，还能感觉徐徐微风吹拂在脸上。
男子好奇地询问专家：“您究竟做了什么？为什么会有这么大的改变？”
专家说：“其实很简单，我只是在屋子的最高处和最低点，各加装了一扇窗户，让空气对流罢了。”
“这么简单？”男子非常惊讶。
“就是这么简单！”专家微笑着说，“排解热气最好的方法，就是让它们找到出口。”
有时候，我们的心就像一间房子，生活中充满种种烦恼，失去所爱的悲伤、实现不了愿望的痛苦，就像一个燃着熊熊大火的炉灶，冒出忧伤、怨恨的热气，即使我们自认已经把这炉火熄灭，但负面情绪仍经久不散。
于是我们想尽方法排解这些坏心情，有人借酒浇愁，有人大吃大喝，有人疯狂购物……但一切的一切，效果都是如此短暂，让人只是吃喝更多、买更多……陷入无底洞般的恶性循环。
我们却忘了最简单也最有效的方法：在心房中多开几扇窗，污浊的空气排除了，新鲜空气才有机会进来。而这扇窗的名称就是“放下”。
