王朔那句“见过拧巴的，没见过这么拧巴的”，我怀疑是专门形容女同事茜茜的。随便节选几段她说的话，都能感觉到扑面而来的拧巴感：
我昨天下班等车，等公交车吧，好久不来一辆，打快车吧，舒服但又小贵。纠结再三后叫了快车，刚坐上快车，就看见公交车来了，全程后悔没等公交车。
我最近在减肥，天气越冷，食欲越大。但我先自我恐吓逼自己少吃晚餐，再自我洗脑让自己觉得饱了，晚上七八点饿得头昏眼花，还在咬牙死扛，然后拧巴到九点多十点，结果报复性狂吃。
前几天我看到主管的业绩统计表，之前有项与同事合作的工作，军功章上只有同事那半没我这半，问，显得太计较；不问，心里过不去。心里明明有事，表面还要硬装作没事的样子，真拧巴。
分手后择偶观变得拧巴，跟有钱的人谈恋爱怕消费观不同，找没钱的又担心生活品质下降；找见识广的怕自己不够有趣，但也受不了对方没文化；找颜值高的怕自己不出众，但偏偏自己又是颜控……
我觉得她一个人就把“拧巴”诠释得很全面了：内心戏一波未平一波又起，太在意别人对自己的看法，无限循环地左右互搏，捕风捉影地自我较劲，惯着自己的脆弱敏感，既念过去，又畏将来。
多希望这股拧巴劲儿是用在业务领域的精益求精上，而不是患得患失的自我消耗上。
收到许多读者的私信，有人在感情里拿不起放不下，有人在人际关系中易被别人的情绪所干扰，有人为没有发生的事拧巴，有人为不重要的人纠结。拧巴几乎成为一种常态。
有个小姑娘说，昨天相亲见到一个性格有点儿闷的男生，做事可能牢靠，但担心婚后不会哄我。我觉得姑娘想得太长远了，八字还没一撇呢，就操心婚后的生活细节。
有个毕业生问，直接就业担心没有高学历加持难以找到理想的工作，考研又怕专业读出来后难就业。这个问题把她困扰到失眠。
我见过不少人上着班去读在职研究生，上着学去兼职创业或打工。在我看来，人生没有一步到位，都是一段一段过出来的，每个阶段各有侧重点，跟着当下心里的沸点去选吧。
很多时候不跨出第一步，后面的永远是想象。这点我体会太深，面对两难的选择，有为那些还没发生的事情想东想西的时间，不如把精力聚焦于现在，要么两手准备，要么孤注一掷，做些实实在在有建设性的事。拧巴没用，你得行动。
有次看节目，女职员从大公司离职，她说工作没给她成就感，但她成就感的来源，不是客观的业绩指标，而是领导的心情。我觉得她的价值坐标被别人的情绪带偏了。
有人脾气不好，可能是家里有事或身体抱恙或情商过低，不是自己哪句话没说对、哪件事没做好惹的祸。多少人因为别人的小举动，引发自己波澜壮阔绵绵无期的内心活动。
发个朋友圈怕个别朋友看到会多想，朋友不点赞就心事重重……其实演那么多内心戏，也没人买票来看。
我被e人影响多次以后，逐渐厘清一点：适当自省、有则改之是好的，但总把别人凌驾在自己之上，在别人的坏情绪里玻璃心地活着，自己真会越活越拧巴。
我想起经常给我讲日剧剧情的女友，她说自己之所以喜欢看日剧，是因为它不兜售成功学，只反复讲一个道理：无论你活成什么样，奇葩也好，失败者也好，但只要是你自己选的，只要不伤害到别人，内心不拧巴，就是好人生。
愿我们都能把拧着的部分打开，活出洒脱明媚的自己。
