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你善于自嘲吗

  “人生不满百,逆境常八九”。在这种情况下,如能面对现实,及时调整心态,“提得起,放得下,想得开”,对自己来点自嘲,就能化解矛盾,平衡心理,从而把自己从烦恼、消沉的泥潭中解脱出来,就能获得身心健康,延年益寿。
  
  自嘲可以摆脱尴尬
  
  1950年,冯友兰参加京郊卢沟桥地区土地改革工作,任务完成后乘农民提供的毛驴车返回清华大学,驾车的是一位湖南籍学生。途中,毛驴脾气发作,连人带车翻进了沟里。冯友兰爬起来说:“看来,这头小毛驴儿听不懂湖南话!”著名电视主持人杨澜,在一次大型活动的主持中,突然绊倒在地。对此,杨澜不慌不忙地自嘲道:“我的翻滚动作还不过关,下面请看精彩的舞狮节目。”尴尬就这样被他们轻易地化解了。
  
  自嘲能拉近人与人之间的关系
  
  二战时期,丘吉尔到美国寻求援助。这天,他正泡在白宫的大浴缸里,罗斯福突然摇着轮椅进了屋。丘吉尔说:“罗斯福先生,你瞧,我这个大英帝国的首相,可是什么也没对美国总统隐瞒啊!”两人一阵大笑,一切问题都在那坦诚的笑声中解决了。
  
  自嘲可增加幽默感
  
  有幽默感的自嘲往往会得到他人的依赖和好感。著名漫画家韩羽是秃顶,他写了这样一首《自嘲》诗:“眉眼一无可取,嘴巴稀松平常,唯有脑门胆大,敢与日月争光。”读后令人忍俊不禁,从而让人了解韩羽先生乐观、大度的处世态度。
  
  自嘲可助人从容走出人生低谷
  
  古代有一位文人叫梁灏,少年时曾立下誓言,不考中状元誓不为人,结果时运不济,屡试不中,受尽别人的讥讽。但梁灏并不在意,他总是自嘲地说,考一次就离状元近了一步。在这种心态中,他从后晋天福三年开始应试,历经后汉、后周,直到宋太宗雍熙二年才考中状元。对此,他写过一首自嘲诗:“天福三年来应试,雍熙二年始成名。管他白发头中满,且喜青云足下生。观榜更无朋侪辈,到家唯有子孙迎。也知少年登科好,怎奈龙头属老成。”自嘲伴梁灏走过了漫长的坎坷,坚定了信念,终于走向成功。同时,自嘲也使他活到了90岁高龄。
  
  自嘲是人格健全和心理健康的重要标志
  
  从自嘲者的本意来看,多有“醉翁之意不在酒”、“言此意彼”的特点。自嘲产生于对人生哲理的深透体察,是既看到自己的不足,又看到自己长处后的一种自信,是最为深刻的自我反省。
  
  自嘲是人们心理防卫的一种方式,是生活的艺术,是一种自我安慰和自我帮助。心理学家认为,一个人的身体状态是受其心理和精神状态所影响的,大约有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的。在日常生活中,人的心理就像一架非常敏感的天平,稍有变化就会失去平衡。因此,学会运用自嘲,常使自己的心理天平保持平衡,这对人的健康非常重要。自嘲,是宣泄积郁、制造心理快乐的良方。学会自嘲,你就会拥有一个知足常乐、活力四射的健康心态。  


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