很古老很古老的时候，天和地只相隔三尺三寸三分远。舂碓的时候，碓脑壳碰着天；挖地的时候，一举锄头也碰着天；挑水的扁担，只能横着放，不能立着拿，不然也要碰着天；人们去做活路，成天弓着身子，腰杆都不能伸一下。天地离得这么近，做什么都不方便，大家就很苦恼。
那时有个后生，名叫力戛，长得浓眉大眼，腰粗臂圆，身长九尺九寸九分，力气很大，九十九条犀牛都比不上他。力戛和大家一样，成天都弓着身子做活，弄得腰酸脚痛不算，脊背还被天擦破了皮。他见大家都很苦恼，自己也忍不住发了火，就挽衣撸袖地对大家说：“你们都离开点，让我把天撑高一些。”
力戛说完，用力把天撑了一下，可惜没有把天撑高，天和地只被他顶撞得晃荡了几下。他又对大家说：“我一个人的力气还是不行，你们都准备好锄头和扁担，等我把力气养足以后再来撑天。那时，你们都来帮帮忙。”
力戛说完，就去吃了三石三斗三升糯米饭，喝了三缸三壶三碗糯米酒，第四天起来，伸了个懒腰，周身筋骨绷得“格格”响。随后，他就叫大家来帮助一齐撑天。
大家集拢来了，都用锄头扁担抵住天。力戛鼓了鼓气，喊了声“一——二——三!”众人“嗨唷”一声，一齐用力往上撑，就把天撑高了三丈多。这时，力戛又对大家说：“天才这么高还不行，让我再鼓鼓劲儿，换口气把它再撑高一点儿。”
力戛说完就狠狠地吸了一口气，榕树叶子、木棉树叶子、茶花、夹竹桃，都被他吸进肚子里去了。他眼睛鼓得像海碗大，浑身筋骨鼓得像楠竹那么粗。他使尽平生的力气，两手撑住天，“起”的一声往上撑，天就被他撑得九万九千九百九十九丈高，地就被他蹬得九万九千九百九十九丈深。
天虽然撑高了，可是挂不稳，只要一松手，又会塌下来。怎么办呢?力戛想了想，就左手撑住天，右手拔下自己的牙齿当钉钉，这才牢牢实实地把天钉稳。后来，力戛钉天的牙齿，就变成了满天星星。拔牙齿流的血，就变成了彩虹。
力戛在天上不辞劳苦，一直做着钉天的活路。他累了，喘的气，就变成了风，淌的汗，就变成了雨。他不小心，头上的花格帕掉了，就变成了银河。他眨眨眼睛，就变成了闪电。他咳嗽一声，就变成了雷响。他热了，把白汗衫脱下来，就变成了云朵。
天钉稳了，可惜没太阳和月亮。世间没有光明，庄稼不能生长。怎么办呢？力戛想了想，毫不怠慢，右手挖下自己的右眼，挂在天的东边，就变成了太阳。左手挖下自己的左眼，挂在天的西边，就变成了月亮。
力戛在天上，一直忙了九九八十一天，什么都安排好了，才“咚”的一声跳了下来。他落到地上时，整个大地像船在水上一样，被震得晃晃荡荡的。他落的地点是东方，东方的地势就倾斜了九尺九寸九分，从这以后，水就一直朝东方流淌。
可惜的是，力戛在天上时饿了九九八十一天，牙齿没有了，眼也没有了，血也流尽了，落到地上时又跌得太重，不久，他就死了。
力戛死了以后，大肠变成了红水河，小肠变成了花江河，心变成了鱼塘，嘴巴变成了小井，膝盖和手腕变成了山坡，骨骼变成了石头，头发变成了树林，眉毛变成了茅草，耳朵变成了花朵，肉变成了田坝，筋脉变成了大路，脚趾变成了各种野兽，手指变成了各种飞鸟，他身上的虱子变成了牛，跳蚤变成了马。
从此以后，天高了，地低了，天地隔得很远很远。天上有了太阳，有了月亮，有了星星，有了银河，有了彩虹，有了风，有了云，有了雷，有了闪电。地上有了山，有了河，有了田，有了井，有了路，有了树，有了草，有了花，有了兽，有了鸟，有了牛，也有了马。
世间样样都有了。大家说不出的高兴，种起庄稼来都很展劲儿，世世代代，人们忘不了力戛分天地的功劳。
｜盘古开天辟地｜
