《向前一步》读后感14000字
感谢Sheryl Sandberg，这是一本我会毕生珍藏用以不时警醒自己的书。
与其他偏激的女权主义者写的书不一样，这本书无论是从观点还是言辞出发，都十分客观中肯，娓娓道来。就像是妈妈给你暖的一壶温酒，绵细柔长，渐入心扉。让我不禁想起网上热传的鸡汤金句：你当温柔，自有力量。
在《向前一步》中，谢丽尔指出了女性在职场上的种种不自信心理，以及在男权阴影笼罩下成长起来的女性无论是在价值观念抑或是生存环境上所受到的不平等待遇，并借助自己的成长经历，倡导女性应该勇敢地向前一步，去争取自己的权利和利益，不要让过去的观念束缚自己的人生。
要彻底改变男权话事的现状，我们必须要唤醒女性自身的领导意志，改变领导层中男多女少的上层结构。只有这样，我们才能从根本上掌握为更多女性发声的话语权，女性群体才会真正得到重视。
除此之外，谢丽尔还提出，在这个男女共同分工养家的时代，男性也不再是一手撑起整个家的唯一角色了，因此男同胞更应该学会支持妻子的职业发展，并把一部分精力放回家庭里，对孩子的成长也有极大裨益。所以也难怪连男性同胞都极力推荐这本书，说比起女性，男性更值得一看。嗯，我的感觉是，中国人更应该好好看一看，无论男性还是女性。
我看的是2014年10月第二版次的全新升级珍藏版，因此能看到融合了很多女性同胞分享的自身经历和对这本书的评价。我很高兴谢丽尔提出不仅男女性别需要平等，种族之间更需要平等的看法。要知道在上世纪六十年代的妇女解放运动中，妇女们打的性别平等旗帜可并未包括黑人女性啊。
书中大家都在兴致勃勃地讨论，甚至还为此成立了向前一步社区（LeanIn.org），我想，有了前人的不懈努力，再加上我们的不断进步，男女平等的时代会在我们有生之年真正到来。这不是梦。
在结尾，谢丽尔附上了给毕业生的一封信，以及各位资深职场人士对职场新人给出的求职建议，真是很实用。大四准备参加工作之时我一定还要再拿出来细读一番，好好参考这些建议。
我花了整整一个星期来整理摘录，可想而知信息量是有多大。
以下的摘录基本算是一本浓缩精华版的《向前一步》了，需要的时候直接看这个就好。
毕业前我会把英文原版读完并纳入毕业论文研究哒。
我是一个意志稍微有点薄弱的人，所以一定要靠这类书来时刻坚定自己的信念，以防自己时常会被带跑。向和我一样意志薄弱的女性朋友们诚挚推荐，这本书真的很赞，连杨澜、扎克伯格都倾力推荐的书，值得一读。
看过都说好。
再悄悄说一句，谢丽尔成为了我的新晋偶像。
摘录：
第1章 职业女性的内在障碍：如果克服了恐惧，你会做什么？
“如果心无恐惧，你会做什么？”
第2章 往桌前坐
如果一个人总是等着别人告诉自己该做什么，我们就很难设想他能成为领导别人的人。
“我学会了让手一直举到底。”
第3章 要成功，也要受欢迎
斯坦福大学研究领导力和组织行为的教授德博拉·格朗菲尔德（Deborah Gruenfeld）：“我们根深蒂固的文化传统，将男性与领袖特质相关联，将女性与抚育特质相关联，并且让女性处于一个两难的境地。”她说，“我们不仅相信女性充当的是抚育者的角色，还相信这是她们首要的角色。当一个女人做了某些事情显示出她最突出的特质不是亲和力，就会给人带来负面印象，让其他人感觉不舒服。”
如果一个女人非常能干，她看上去就不够亲切；如果一个女人看上去很亲切，那她就会被认为不够能干。
事实上，女性如果在面试中阐述自己为什么能胜任这份工作，或是提到以前工作中的成功，实际上反倒会降低她被雇佣的可能性。
有趣的是，当为别人的利益谈判（比如同伴或同事）时，女性和男性表现得一样好，女性甚至会更好，因为在这种情况下，她们的主张并不会让她们显得自私自利。不过，当一个女性为自己争取利益时，她就违背了公认的性别规范。不管是男性还是女性都会拒绝和一个讨价还价、争取更高薪水的女性共事，因为她看起来比那些不爱谈判的女性更为苛刻。
在谈判时，要做到“思考个人化，行动公共化”。
这就是为什么一个女性需要将亲切力与坚持己见结合起来。用密歇根大学校长玛丽·科尔曼的话来说就是“温柔的坚持”（relentlessly pleasant）。这种方式要求女性时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益，强调更大的目标，在谈判时着眼于问题的解决而不是持一种批评的立场。大多数谈判都会经历漫长、持续的阶段，在保持高度专注的同时，请别忘了保持微笑。
所以，出现更多女性领导者的积极结果之一，便是她们已经学会了更加关心他人的幸福。
只有当有影响力的女性不再是少数的例外时，真正的变化才会出现。人们容易反感是身居高层职位的女性是因为她们实在太少见，如果她们的比例达到50%，人们就会接受这种现象了。
扎克伯格：想要“赢得每个人的欢心”这种想法会阻碍我的发展。他说，当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人；而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。
第4章 职业生涯中的长远梦想及短期目标
帕蒂·塞勒斯：“职业生涯是方格架，而不是竖梯。”
一个人的事业并不总是需要在一开始就做好计划，这在当前就业市场不景气的大环境下尤其具有安慰作用，因为求职者总是不得不先接受能找到的工作，然后再稳步发展。我们都想找到能让自己兴奋并且感兴趣的工作或职位，但是，这个寻找的过程既需要有明确的目标，也需要一定的变通。所以，我建议大家应该同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标。
长远的梦想并不一定要特别具体，但它应该能反映出一个人大致的工作方向。
但即使是一个模糊的目标也能为你提供人生的方向，它就像一个远处的路标指引你前行。
埃里克·施密特：当选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。
鼓励他们将事业选择的指标归结为一点：成长潜力。
当我意识到这个缺点，我就希望能有人帮助我纠正它。
她告诉我，在未来一周时间内，我都不能表达自己的看法，除非别人征求我的意见。
女性需要转变思路，不要总说“我还没准备好”，而要去想“我想做，而且我可以边做边学”。
第5章 如何找到你的人生导师
事实上不是“找个导师你就能变优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。
要求一位陌生人做自己的导师，成功的概率并不大；但经过深思熟虑，明确直接地提出问题，这种交流方式是有帮助的。
有时候我们的确需要提醒他人尊重自己。
第6章 真实地表达自己的想法与情绪
做到真诚地交流并不容易，但它是家庭和睦、工作高效的基础。然而，人们有时为了保护自己或别人，通常不会坦率直言。这种过于谨慎、患得患失的态度会不断引发各种各样的弊端，比如问题得不到解决，日积月累的埋怨，不公平的晋升等。这些情况的出现正是因为我们很少有勇气去讲真话。
心理学家在研究权利动力学时发现，处于权力低层的人在分享意见时会更犹豫，在表达想法时会闪烁其词。
交流的最佳效果来自谈吐得体且态度真诚，其关键点在于你不需要直楞楞地冒出大实话，而是适当修饰后的城市表达。
有效沟通的起点在于明白“我有我见（我的道理），他有他见（他的道理）”。绝对的真理几乎是不存在的，所以那些坚信自己的话就是真理的人实际上就是不让别人讲话。当我们承认自己对事物的看法具有局限性，就能以一种温和的方式分享他人的意见。
简洁的语言也有助于真实想法的表达。
为了做到真正关心别人，我们必须理解他们——理解他们喜欢什么、不喜欢什么，理解他们的感觉和想法。不管男人还是女人，在做决定时都会受到情绪的驱使。承认情绪的作用，去面对它、接纳它，这会让我们更好地工作，建立更顺畅的人际关系。
只谈公事并不总是最佳的工作方式。
正好相反，真正的领导力来自于真诚的表现，以及不太完美的个性。他们相信领导者应该勇于追求真实而非完美。
第7章 不要“身还在，心已远”
一个人对自己的职位越满意，就越不可能辞职。所以，讽刺的地方就在于，女性离开职场恰恰是因为她们所做的只是在职场中“原地不动”。出于最好的打算，她们会选择一份成就感和吸引力都不太大的工作。
任何幸运到可以自由选择的人都应该保持这样的开放度，不要在刚刚驶入职场高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。把脚放在油门上，等待必须做出选择的那一刻。只有这样，才能够保证在那一刻到来时，你所做出的是一个正确的决定。
第8章 让你的另一半成为你真正的“人生搭档”
我深信一个女人最重要的职业发展决定是：她是否能够拥有一个理解她、关心她的人生伴侣，以及这位人生伴侣是谁。
世界各地的研究一致发现，父亲的参与能让孩子在成长过程中受益颇多。与成长过程中父亲参与度低的孩子比起来，父亲参与度高、受到更多关爱的孩子，其心理状况更健康、认知能力也更强。如果父亲在日常生活中更多地照顾孩子，孩子在教育和经济上的成就会更大，不良行为的比例也会更低，并具有更强的同情心和社交能力。这些发现适用于不同社会经济背景下的所有孩子，不论在他们的成长过程中母亲的参与度有多高。
社会对不同性别的期望仍在很大程度上影响着男性和女性的未来。人们相信，比起工作来，女性更容易对家庭投入。这种观念如同给女性开了张罚单，因为雇主们已经预设女员工无法表现出预期的敬业精神。对男性来说，恰恰相反，因为人们相信男人应该把事业放在第一位。通常我们在评价一位男性时，首先是看他的事业成就，随后又明显的表现出个人成就对他来说不那么重要，或者说并非成就感的主要来源。正是这种思维定式促使一个成年男人在球场上夸口，说自己可以照常踢球，而不用去管产房里的老婆和刚出生的孩子。
对于一个正在寻找人生伴侣的女性，我的建议是，她可以和各种类型的男人约会：坏坏的，酷酷的，有承诺恐惧症的，以及满怀激情的，但别和他们结婚。坏男人性感的因素不会让他们成为好丈夫。到了想安顿下来的时候，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。这类男性会认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。这样的男人的确存在，请相信我，随着时间的推移，你会发现他才是最性感的。
伴侣之间的平等关系会让双方更快乐。丈夫多做家务，妻子就不会那么抑郁，两个人的冲突也会减少，对婚姻生活的满意度自然会提高。当女性在外工作，分担起养家糊口的责任时，夫妻关系也更稳固。事实上，当妻子贡献一半的家庭收入、政府分担一半的家务劳动时，离婚的风险概率也会降低一半。对于男性，更多参与孩子的养育过程也能够培养自己的耐心、同情心和适应能力，这些特质对处理各种人际关系都是非常有益处的。对于女性，收入的增加会提高在家庭事务上的决策能力，即便遭遇离婚也能保护自己。此外，收入的增加还是未来生活重要的安全保障，因为女性的寿命一般比男性长。而且，很多人还会发现分担家庭责任的夫妻在性生活上更活跃——这是夫妻生活的激发因子。也许这有违直觉，但一个男人和妻子调情的最好方式也许是洗碗。
2012年，作家格洛丽亚·斯泰纳姆在家里接受奥普拉的采访。斯泰纳姆重申了女性在家里取得的进步促进了她们在职场中的进步，她解释说：“现在我们知道男人能做的事，女人也能做；但我们还不知道女人能做的事，男人能不能做。”我相信男人也能做，而且我们应该给他们机会去证明这一点。
我们需要更多的男人往桌前坐——我指的是厨房的案桌。
第9章 “全能女人”是个神话
“我们得决定哪些事重要、哪些事不重要，并且在那些真正重要的事情上力求完美。”
心理学家詹妮弗·斯图尔特（Jeniffer Stuart）研究了一群耶鲁女毕业生工作后的生活状况，得出结论说，对于这样的女性，“既要事业又要做母亲，尤其容易导致焦虑和压力。由于她们对工作和家庭都有完美主义倾向，所以面临的风险非常高。而且一旦达不到理想状态，她们很可能会彻底地往后退——从职场完全回到家庭，或是截然相反。”
“完成，好过完美。”我已经以此为座右铭，终于对不能达到的完美目标选择了放手。追求完美，最好的结果便是心生挫败感，最糟糕的结果则是完全麻木。
要面面俱到是个非常危险的想法。
为生活和事业腾出空间的最好方法，就是有意识地做出选择，并设定好界限，然后严格地遵从这些界限。
不幸的是，通过观察出勤次数而非工作结果来判断工作业绩的传统做法还在持续着。所以，许多员工更关注自己在办公室里待了多长时间，而不是如何尽可能高效地达成工作目标。如果把焦点转移到工作结果上，就会让员工个人受益，公司的运行效率也会更高、更有竞争力。
美国前国务卿科林·鲍威尔将军在他的新书中说，他脑子里的领导者形象不是一个成天泡在办公室、不顾自己行为对员工影响的“忙个不停的怪物”。他解释说，“在我做过的所有高管工作中，我都试着创造一种倡导专业精神、高标准严要求的氛围。当必须完成一项工作时，我会期待我的部下鼓足了干劲儿工作。如果不是当天必须完成的，我就希望他们能正常工作，正常上下班，回家陪孩子们玩耍，享受和家人、朋友在一起的时光。有空的时候读一本小说，整理一下自己的思绪，做做白日梦，让自己劳逸结合。我希望员工在工作之外拥有自己的生活，我给他们薪水是基于他们的工作质量，而不是工作时间。所以，我创造的这种工作氛围通常会取得最好的工作业绩。”
缺少睡眠会导致焦虑、易怒和思维混乱。
正如白宫计划（White House Project）的创始人玛丽·威尔逊（Marie Wilson）所提到的：“如果有人能找到一个没有负罪感的女人，那么我就能向你证明其实她是个男人。”
第10章 让我们开始讨论吧
格洛丽亚·斯泰纳姆曾说过：“名词和规范由位高权重者掌管，位卑言轻者只能拥有形容词。”
正如埃兰教授所注意到的：“被称为女权主义者，给人的感觉就像是被别人娶了个讽刺的绰号。”
通过在关键时刻做出适当干预，促使人们以不同的方式采取行动，从而让他们产生重要的改变。仅仅是公开的谈论行为模式，就会让潜意识行为成为有意识的行动。
交谈能够改变观念，观念能够改变行为，行为能够改变制度。
有时候女性是自己选择往后退的；他也相信，让女性自己说出来比等着男性提出来更容易。
直言不讳反而更有利于把握机会。
不要100%投入工作，你还要做点儿别的事。
现在，我会很自豪地宣称自己是女权主义者。
美国目前只有24%的女性会把自己看作是女权主义者，然而，当女权主义者的定义更为确切时——“女权主义者指主张社会、政治、经济、性别平等的人”，这个比例将会上升到65%。
语言上的表述很重要，但我并不认为进步就等于我们乐意给自己贴标签，而是我们敢于去提起并讨论性别问题对女性的影响。我们不再假装性别偏见不存在，或是避开不谈。
第11章 为平等而不懈努力
阻碍更多女性获得权利的因素之一，有时候来自那些已经拥有权力的女性。之前的几代女性相信（在很大程度上她们也是对的），任何一个公司只可能有一个女性进入高层。那个年代很流行在性别比例上做表面文章，当时的女性会观察四周，而不是联合起来去反对不公平的体制，并且常常把彼此看作竞争对手，她们在事业上的进取心就会加重这种敌意，最后，有些女性会遭到忽视，其权利也受到侵害，甚至还会被其他女性恶意陷害。
女人去阻碍女人，想到这里就让人很心痛。前国务卿马德琳·奥尔布赖特曾说过：“地狱为那些不帮助其他女人的女人准备了位置。”显然这种阻碍的结果不光是让个人遭受到痛苦。女性对同性工作伙伴的负面看法常常被看作客观的评价，听上去比男性的意见更可信。当女性表达出性别偏见的观点时，她们会将其合法化。显而易见，如果提出反对意见的是另一个女性，那么这就意味着她不是基于性别偏见，不是吗？错了。女性常常在无意中接纳了这种性别歧视，又继续向外传达出来。结果，女性不仅是性别歧视的受害者，还是实施者。
机会成本总是会产生的，我还没见过一个能对自己所有决定都满意的女人。
2012年6月，巴纳德学院院长德波拉·斯帕在给《大西洋月刊》的一封信里谈到自己混乱复杂的情绪，探究为什么自己和许多成功的女性一样，会感到愧疚、自责。她认为女性“总是倾其一生，变着法儿地证明：我们已经接过了女权主义者的火炬，也没有辜负前人为了我们追求事业而进行的奋斗。然而，我们正在隐隐地滑向失败，因为女权主义运动的目的并不是让我们感到自责，或是把我们推进无尽的竞争，去比较谁的孩子更优秀、谁的婚姻更稳固或是谁工作的时间更长；它的目的在于让我们感到自由——不仅拥有选择的自由，而且在做出这些选择时不会总感觉自己犯了错。”
我们都希望满足于自己的选择，得到周围人的认可。所以，让我们先从认可彼此开始。上班族妈妈应该把全职母亲的工作看成是真正的工作，全职母亲也同样应该尊重那些与自己做出不同选择的女性。
一个人对未来的期待，不应该是基于性别，而应该基于个人的热情、才华和兴趣。
“女人不能做这事，女人不能做那事”–是否需要抛弃这种一旦相信就很可能成真的观念，取决于我们自己。但是，如果对自己说“这不可能做到”，肯定会让这个目标永远实现不了。
萨拉·库罗夫斯基：
今天，仍会有一些人问我：“你家里有两个年幼的孩子，你是如何兼顾事业与家庭的？”我总是异常平静地回复对方：“为什么男人能做到的事，女人就做不到呢？”
第12章 做回你自己
梅洛迪·霍布森
“如果早上6点之后才起床，生活就会与你擦肩而过。”
我明白，如果你是一名女性，那么别人对你的错误的容忍度是很低的；如果你是有色人种的妇女，那么他们的容忍度则为零。
我只有向前一步，全力以赴–因为我别无选择。
“别认为你是刚来的，又年轻，你就可以没有好的想法。事实上，我非常需要你的好想法。”
约翰灌输给我大胆发言以及学会倾听的价值观。
我在自己的脑海中玩了一个游戏：如果有人问约翰一个问题，我会悄悄地在约翰回答之前想想我该如何回答。当我的回答与他吻合时，我知道我已经上道了。随后，我把这个游戏升级了：我开始迫使自己思考，我有更好的答案吗？当我认为自己有时，我就会告诉约翰。
正如《星球大战》中尤达所说：“恐惧引来愤怒，愤怒孕育仇恨，仇恨招致痛苦。”
重要的是保持真诚，同时应该彼此了解，拍桌子可不能帮助你实现更大的目标。
第13章 勇敢地向前一步
库纳尔·莫迪
女性对男性在工作上的过高期待会导致他们无法成为一个合格的配偶，从而有可能伤害到家庭和孩子。
乌苏拉·伯恩斯：
梦想是可以实现的，但前提是，你要得到别人的帮助，并接受优秀的教育，拥有强烈的职业梦想，以及向前一步的勇气。
第14章 倾听你自己的声音
雷切尔·西蒙斯
打破规矩–
很多学生都追求完美，希望自己成为一个有吸引力、有学术成就的全才。他们因为这种压力备受困扰。他们在追求完美的同时也会退缩，回避那些可能玷污他们名声的机会和挑战。他们是不会开口的，除非他们已经找到了正确的答案，或者选修的是一门很难却有趣的课程，又或者他们追求的是某个完全没有把握的目标。他们用倾听和成长的经验去交换表面的完美；而那些警告你突然改变职业方向可能会让你郁郁寡欢、没有成就感甚至造成混乱的教授、父母和职业发展人，也会促使你更加努力地追求所谓的“正确的道路”。
学会接受不确定性是真正发现自我的关键一步。为了找到属于自己的路，你要开始倾听内心的声音，包括你的思想和感受，以及那些你真正在乎的东西。就算不能马上找到自己的热情所在和职业的方向，你也不必担心，因为这通常都要花费很多时间才能找到。要记住，你一定不能辜负自己的人生。
大胆进攻–
“每天做一件会让你稍微紧张的事。”
你现在有什么目标？假如你追求的目标太过宽泛，你可以试着将其分割成若干个小目标。因为小目标更容易实现，它们可以消除你的焦虑、完美主义以及会阻碍你进步的羞耻感。
当你设定了某个小目标时，给自己一个实现该目标的期限。
当需要你举手发言时，你也就能做到畅所欲言了。
此外，还要依靠你的同龄人，即使他们的目标与你的目标天差地别。这些人不一定是管理人员，或是那些清楚自己下一步该做什么的人–他们只需要和你一样努力，能够提供让你进步的反馈建议就可以了。
最坏的情况是什么？–
只关注负面情况会滋长你的恐惧情绪。你做错了不代表你蠢，这说明你在尝试。
就像奥普拉·温弗瑞所说的：“没有一种东西像失败这样，可以推动你的人生往另一个方向前进。”
当我们担心他们的看法时，我们便会切断自己与奋斗目标之间的联系。寻求他人的认同、试图做好每一件事，这些都会让我们远离内心的指南针。我们需要关注的是，如何在他人面前表现出真正的自我。坚持倾听内心的声音，同时采取这些小步骤（打破规矩、倾听自己的心声、大胆进攻、做好最坏打算），都可以让你在自己的人生道路上不断前进。
玛娜·纳卡加瓦：
公开过去的经历教会我一个道理：有时候我最害怕去做的事恰恰是最重要的事。当我克服了对这段经历的恐惧后，一切似乎变得皆有可能。
第15章 寻找第一份工作
明迪·勒维
若要在不景气的经济大环境中找到一份工作需要多种技能，个人也需要拥有巨大的能量以及能屈能伸的韧性。
如果你碰到某个适合自己的职位，那就应该勇敢地去申请，因为很多技能都可以在工作中学习。当面试官问你有无经验时，坦白告诉他你没有经验，但你有很强的学习能力。这不是弄虚作假，只是一种竞争手段而已。
前进–做好准备
管理在线信息。在网上搜索自己的名字，看看搜索结果。检查你上传到社交媒体上的照片，可能的话，隐藏或者删除那些会让你觉得尴尬的照片……有时候，甚至要检查自己的发型，看看是否得体。邮箱地址和语音信息要简短，让人觉得你很专业。
在招聘网站上创建个人档案，标题要专业。档案重要详细介绍自己的工作和实习经历，展示自己的技能。你可以附上前雇主和学校教授帮你写的推荐信，也可以在档案中添加一些自己针对广告、学校或者公司发表的评论。
简历：
建立要简洁、明了。将所有的信息都浓缩在一张纸上。应届生标准简历如下：首先教育背景；然后工作和实习经历，按照日期进行排列；接下来相关兴趣和技能。罗列要点比长篇大论更佳。
突出成就。要为自己取得的成就自豪，但要把握适当的度。使用简洁有力的句子突出成就。
具体说明软实力。招聘人员注重的软实力如下：领导能力、问题解决能力、沟通能力、团队合作能力以及职业伦理。做的比说的更有说服力。
使用关键词。可以是职务方面的（市场营销、销售、工程），也可以是技能或者专长方面的（金融建模、会做PPT、会讲法语），又或者是学位、证书方面的（文学学士、注册会计师）。
检查。你可以要求朋友或者家人帮你检查，还可以大声朗读其中的内容，从头到尾阅读一遍，思考自己所用的词汇。
特别定制。准确地展示出你的技能和经验，让他们看起来符合职位和招聘人员的要求。也可以制作多份简历，每份简历都要强调你不同的优势。
让自己看起来真实。简历要简洁明了，不要过于正式。可以在简历中描述自己的业余爱好，表现自己的感知能力和创造力。
在网上公开信息。可创建一个展示个人技能和实力的网站。
电梯游说：
你可以进行“电梯游说”，用30秒的时间介绍你的相关经验、技能和兴趣。假设你在聚会、运动赛事或者电梯里有机会进行游说，就要迅速地给他人留下深刻的印象。
邮件/求职信：
寄给某个特定的人。找到合适的人选，这样你就不用写“敬启者”了。假如你不确定谁才合适，那么你可以寄给那个可能合适的人，并请他（她）为你指出真正合适的人选。
突出个人特点。突出与该职位最相关的资质，寻找与该公司有关的人物。假如你有一些可以证明你熟悉此公司的小细节，请大胆地说出来。
做足功课。要让别人知道你做足了功课。举出一些出人意料的事例或数据，引用新近发表的文章，或者参考某个执行官说的话。
格式。最好把文件储存成PDF格式，这样可以避免出现格式问题。
前进–找工作“进行时”
你可以在相关的求职网站上申请职位，但你要做的不仅如此–只有一小部分人可以通过这种方式找到工作。你还可以查看意向行业的公司和专业机构的招聘页面，并在社交媒体上关注你感兴趣的公司以及他们的人力资源部。和学校求职中心的顾问取得联系，与他们建立亲密关系。同时，尽量多地参加校园招聘和各类招聘会。
首先，充分利用自己的人际关系网。同你的家人、老师、朋友以及他们的朋友和同事讨论自己的工作，确定关系网中有哪些人在你的意向公司工作，看看谁会在社交网站上联系你。
邀请他们面谈，谈话要简短、直入主题。
如果你幸运地联系到了那个可以决定是否雇用你的人，别浪费机会，问他（她）一些基本问题。要清楚地表达出你想要这份工作的强烈意愿。
你可以直接联系他们，或者通过行业社团、校友网或者社交媒体简介联系他们。
经常保持在线的状态可以让潜在的雇主找到你。
前进–准备面试
准备工作。确保自己知道所要应聘的公司的主营业务、主要客户群和竞争对手，以及最新的产业趋势和新闻报道。在面试前最好使用过该公司的产品。如果你知道面试官是谁，就要提前好好地对他们做一番了解。
进行模拟面试。列出你想要强调的核心技能和优势，思考如何用一段话介绍所有的要点。在朋友的帮助下进行模拟面试，大声地进行自我介绍，反复练习，这样会让你的声音听起来更自然一些。
准备常规问题的答案。能谈谈你自己吗？你有哪些优点和缺点？你为什么想要这份工作？–确保自己已经事先准备好了这些问题的答案。不要说你的缺点是“完美主义者”。要记住，简历上的任何东西都应该合理，这样才有讨论的空间。要实事求是，同时也要表现得很专业。
注重外表。
前进–说服
做的比说的更有力。面试官在面试时，你说的话中只有7%会影响到他们对你的印象。当你看到面试官时，要抬头、微笑、直视对方，并与其握手。如果你在面试的时候双臂交叉，面试官会认为你易怒且思想保守。如果你整个人瘫在椅子上，他们会认为你不够严肃。如果你的身体稍微有一点儿前倾，懂得适时点头、微笑，他们会对你更有兴趣。
关注公司和面试官的需求。不要问公司能给予你什么，而要扪心自问，你能给公司带来什么。
态度积极。不要强装乐观，因为这有可能会让对方有一种受骗的感觉。面试的时候也不要抱怨，即使你要在那里等上45分钟。你可以利用这段时间厘清这份工作的内容、职责，以及这家公司让你觉得有魅力的原因，并把你的兴奋传递给面试官。
问一些深刻的问题。确保自己提出的问题很深刻。避免提出那些可以轻易回答或者从公司网站上可以找到答案的问题。等到你被录用之后，再问公司福利、假期安排等问题。
选词要明智。避免使用口语化的词语；不要在句子前面加上“我认为”这类词；不能在句末用升调，听起来就好像在问问题。突出自己取得的成就，同时要记住，面试官希望女性在说话时多使用“我们”，而不是“我”。
寻找脱颖而出的机会。几乎所有的人事经理都说，他们更容易记住那些不同寻常的求职者。你可以谈论你对某种产品的见解，可以为管理公司的社交媒体出谋划策，可以说说对公司品牌的看法。
勇敢地说出问题。当你觉得自己在面试时犯错了，不要因为害怕而不敢承认。
勇敢地推销自己。
前进–继续跟进
在面试后的24个小时内，给每位面试官发一封感谢信，不要一味地说你对这份工作感兴趣，还要解释清楚原因。如果你能在邮件中对面试期间讨论的问题进行补充，或者提到某篇有用的文章、某个相关的机构和网站，这样也可以增加面试官对你的印象分。要保持积极乐观的心态，要坚持不懈，但不要让自己变成一个讨厌鬼。
若没有被录用，就想想为什么。一种方法是询问面试官，让他（她）给你提供一些建议。你可以通过任何一种反馈信息进行自我调整。就算你被录用了，你也要经常寻求反馈。近期的一项研究显示，女性成功者经常具备两种品质：对反馈信息持开放态度，复原力强。
前进–祝你好运
寻找第一份工作的确是一种挑战，但是你可以在这个过程中体验到做准备工作时的那种充实感，感受自己的耐力和乐观。
不要因为犯错而自责。每个人都会犯错。要学着从错误中学习，并继续跟进。被拒绝时，也要积极面对，因为这种心态能给你的工作和生活带来长远的益处。
即使找份工作很难，即使你无法找到自己心仪的工作，你也要记住，第一份工作只是第一份工作。
懂得从困境中脱身是一种生存之道。
第16章 薪资谈判的技巧
金姆·基丁
我们常会低估自己的能力；很多女性都只懂得倾听，不懂得表达；我们太想取悦别人，别人认为我们的能力值多少工资，我们就顺理成章地接受了，而很少去思考自己能力的真正价值；在大部分时间里，我们都在感恩自己得到的一切，满足于现状。
温柔、积极乐观可以与自信、刚毅、果敢并存。
准备工作–知己知彼：
若不了解行情，你也可以提出一个远高于雇主的意向薪资的薪酬水平，那么谈判起来就容易多了。
知道你自己对于公司来说有多大的价值也有助于薪资谈判。
懂得评估自己的价值，拥有一个明确的目标将是你进行薪资谈判的动力。
找工作时，不要局限于某个职位，要多去尝试不同的职业。
就算你即将得到自己的理想工作，你也不能就此停下来，不去考虑其他工作的可能性。
被录用后再谈薪资：
事实上，你要做的就是避免在被录用前去谈论薪资。这样一来，当未来雇主认为你是某职位的合适人选时，才更有可能给你开出你期望的薪资。假如你们在面试中提到了薪资的问题，也不要在意，绕开这个话题，谈谈其他方面的内容就行了。
假如面试官还想再谈薪资的话，记住一个原则：让他先确定一个薪资范围或者说出一个具体的数字。
如果面试官非要你说出自己的期望薪资，那么你可以给出一个薪资范围，这个范围的最小值必须高于公司薪资范围的最小值。在谈判过程中，即使你有望得到自己的期望薪资，你提出的薪资范围还是应等于或者高于公司薪资范围的最小值。
你对他人的关注越多，薪资也就会越高。谢丽尔曾说：“谈判时，你的想法要自私，但要表现出一副大公无私的样子。”例如：“能得到这个机会我真的很开心，我一定会全身心投入工作，帮助团队取得成功。而且，一份能与我的学历和技能相匹配的薪资可以促使我做到这一点，因此薪资谈判对我来说十分重要。”
关心他人的另一种表现方式就是对不同性别的工资问题进行谈判。
在这里，我还要向女性朋友强调一点，尽可能地使用“我们”，而不是“我”。此外，还要保持微笑–灿烂的微笑。
不要接受最初开出的工资条件！如果你不满意最初开出的薪资条件，可以进行谈判，但应先说明自己很荣幸得到这次机会。这样一来，当面试官认为你真的很想得到这份工作时，你的谈判就会更有说服力。
公司在确定薪资时会考虑三个因素：该职位的薪资行情，公司内部的薪资，以及你上一份工作的薪资。
在谈判中，你要给人一种你非常在乎工作本身的感觉。例如：“这个职位要如何配合公司的整体运作？”“公司会提供哪些培训以及发展的机会？”“这个岗位今后有什么发展空间？”“公司如何支持员工的职业发展？”“请您介绍一下公司的文化和办公环境。”
对话进行得很顺利时，你可以再问一些有关薪资的问题：“您在确定这个岗位的工资标准时，会考虑哪些主要因素？”“这个岗位的工资与公司其他同一水平岗位的工资相比，是高还是低？”
记住，要懂得将你的期望薪资与它能帮助你更好地为公司服务关联起来。
假如人事经理将他们开出的薪资条件与你过去的薪资进行对比，试图压低你的期望薪资，你可以这样还价：“在之前的工作中，我用低工资换来了技能和经验。但是，现在我已经拥有这些技能和经验了，所以我应该得到更高的工资。”“我在找一个薪资与市场行情差不多的职位，而贵公司的职位恰好就是这样的。
如果你觉得人事经理提出的薪资条件确实在薪资行情范围内，那么你可以试着通过以下方法为自己争取到最高的薪资：“贵公司的薪资很有竞争力，不过据我所知，这个薪资比其他类似职位的薪资低一些，大约低了半个点。我希望您能认可我的技能、经验和学历，给我这个职位最高的性质。”
薪资谈判可能会成为一段长期雇佣关系的良好开端，所以你从一开始就要为自己设定能够接受的期望薪资。
一个能在谈判过程中控制好自己的求职者会给睿智的人事经理留下深刻的印象。
当你决定拒绝这份工作时，要表现得优雅、诚恳一点。直接致电与你谈判的面试官，给你遇到的其他人发封感谢信。生活很漫长，也许哪天你又会和他们有交集，所以就当是给未来留一些机会吧。
薪资谈判之外：如何要求公司给你升职加薪
准备工作。试着弄清制定预算和确定薪资的时间，提前三个月和部门经理进行交谈。了解公司的财务状况；在公司出现工资冻结的情况时，不适合提出加薪的要求。
了解不断变化的最佳选择方案。增加薪资的最好方法就是成为一名卓越的员工。在促进加薪方面，你的工作表现远比那些最好的谈判技术管用。让自己变成一个公司里不可替代的员工，将是你要求加薪的最佳筹码。
持续和经理进行对话。定期和经理谈话，说说你希望在公司内部得到哪些方面的成长。让他（她）知道你有志于接受弹性较大的任务并且愿意承担更多的职责。记录自己的成就，时刻准备展现自己的成就。此外，要学会接受有建设性的反馈意见，意识到任何行业都需要发展，要有持续进步的意愿。记得和经理谈谈你是如何支持同事的工作、如何为部门作出贡献的。
提出要求。要以自己的工作表现和对公司的价值为筹码，提出加薪要求。你可以这样说：“感谢您抽时间与我会面，我想跟您谈谈我的职业发展和薪资问题。您也知道，我在公司工作两年了，表现一直很出色。今年是我为公司效力的第三年，我希望公司可以给我一个升职的机会，委以重任；同时，我也希望自己的薪资可以提高到X美元。希望我们可以坐下来谈一谈这两件事。”
假如经理说调整薪资还得等上几年时间，或者要求你不要再提这件事，那么你或许应该辞职另谋高就了。
每当你提出自己的主张时，不管你的主张有没有被他人接受，你都可以学到一些东西。你将知道哪些策略管用，哪些策略完全不管用。你将学会如何说服他人，让他们明白给予你平等的待遇不仅关乎你的利益，也关乎他们自己的利益。你将学会如何展示自己的技能和优势。而且，你还将懂得自己到底想在生活中得到什么，而得到这一切的方法又是什么。
贾娜·莫雷利：
其实，我们才是那个真正了解自己的价值和能力的人，但有时候我们也需要他人来提醒我们。
第17章 让我们一起向前一步
雷切尔·托马斯
哥伦比亚特区某社团的一位成员在讨论了将配偶变成真正的“人生搭档”的重要性之后，她发现自己需要的是一个“坚持女权主义的配偶”。所以，当她看到自己的男友无法支持她的主张时，便离开了他。
致毕业生的一封信：
谢丽尔·桑德伯格
我花了很长时间才进入自己喜欢的行业，而找到一个合适的工作伙伴则花了我更长的时间。同样，我也花了很长一段时间才听到自己内在的声音，认清自己的想法。
不管是男人还是女人，自吹自擂都不讨人喜欢，但相信自己的价值却是你发挥潜力的关键。
当有人——或者是你内心里的声音告诉你，你必须在工作和家庭中做出选择时，你要记住，男性通常都会确保自己二者兼得，所以你也应该保证自己可以兼顾两者。在这个母亲成为家庭的主心骨或者男女共同养家的时代尤其应该如此。
你的生命历程并不是有那些看上去很保险、很容易做的事情决定的，而是有那些富有挑战、困难的事情决定的：经过努力，你通过了那些起初看来无法通过的课程……通过不懈的努力，你从看似非自己擅长的工作中学到了技能……当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气去寻求别人的帮助。
要相信真诚的力量。
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