《我们内心的冲突》读后感2900字
这是一本时隔已久的书。之前翻阅过发现这本书是属于一本难读的书，书内容是由作者遇到大量神经症患者对其性状作出分析而总结出的分析经验，以及对精神症患者性状的归纳定义的总结。有点像一篇论文，对精神分析师有帮助但是对于普通读者来说就显得有些专业了。
之前买这本书的原因是觉得看着封面不错，并且被副标题吸引了。现在看来还是不能光看表面，对内在还是要有所讲究的，当然呢如果是外在特别优秀的话还是可以考虑滴，毕竟物极必反嘛！我说的真的是书别误会。似乎跑偏了…… 额，既然买了这本书还去了我40大洋，当然是要硬着头皮看完，不过虽然有了大致的了解，但是也只消化了极少的一部分。毕竟我又不是要当什么精神分析师。
本书内容结构分为4个部分
1神经症状的类型
2患者为调节内在冲突所做出的防御机制
3冲突未解决的后果
4分析师合理的解决方案
首先大致介绍一下什么是神经症，它与人格之间冲突的联系。神经症是患者无法意识到自己内在冲突，于是压抑了某种人格而强化了其他人格走向极端从而患上的心理疾病。所以可以说神经症是人格的极端化。为了能够清楚地说明下面举一个书中的案例。一位设计师他偷走了自己好友的钱，而他却是个很重友谊的人。这在外人看来有点不可思议，他完全可以去找朋友去借钱的，但是他为什么要偷呢？下面进行心理分析，他重视友谊其实是他有抗拒他人的倾向，抗拒他人在后面会谈到。抗拒他人的特征就是有控制欲，他们以任何手段达到控制他人的目的，可以是权力也可以是通过与他人建立关系间接的形成控制。这些对于患者来说是无意识行为。简单来说他就是想利用别人拿到好处，但是抗拒他人型比较傲娇。他可怜的自尊心觉得主动求别人帮忙是一种羞辱。但其实他的无意识倾向中是希望别人帮忙的。这两者便是冲突但是患者在无意识中压抑了其中对别人依赖的一面，于是就促进了他抗拒他人精神症的强化。他选择偷好友的钱也变得合理，他想要得当帮助但是他的抗拒他人神经症让他不能去寻求他人帮助就选择了偷。
接下来再简单说明一下人格的形成因素。首先人格受基因的影响，但是个人认为影响不会很大。然后就是受到儿时环境的影响。我们小时候周围人的态度会影响到我们对他人的态度。儿时的塑造性最强，所以它们会一直跟随着我们变成我们的人格。比如我们成长在一个缺乏安全感的环境就会使我们变的依赖他人形成亲近他人人格，当环境充满了威胁时就会抗拒他人，当被忽视时就会疏远他人。
神经性状分为3种类型
1亲近他人
亲近他人主要表现为依赖，同时这种人有一定的自卑感。他的特征有3种
1不真诚的给予
他们的付出其实是希望得到回报，他觉得自己有圣人般的胸怀。对人宽容但其实他是希望能够得到别人的赞美及他对别人的依赖，生活不是一帆风顺往往他对别人好别人却并不领情。于是他经常行为没有回报而感觉苦恼
2在感受到别人的不满以及遇到争吵时会选择逃避。他们无意识的将自己的情绪压抑死死的所以很容易妥协。并且他们在不考虑真实的情况下把所有的错都归结在自己头上。
3他们拿别人的看法来看自己，这也是他依赖他人的表现。
别人表现的喜欢他，他自尊心就会变强。别人讨厌他就会自尊心降到冰点。
他们受到打击会以软弱，可怜等词形容自己。一切得意时会以谦虚，仁慈等形容自己。他们对别人的赞美会有明显需求。或许有人会说人都是如此，但是神经患者是对此有着疯狂的追求。但其实这也并不是发自内心，因为他们是为了满足自己永远也无法满足的安全感。
他们偶尔也会生气，这也是他们将自己的情绪压抑到极点自然爆发的结果
他们对爱情看得很重，因为爱情能够使他们获得安全感，依赖性，及对自己的赞美。
2抗拒他人
这类人追求个人利益为主，控制他人是他的基本需求。控制手段可以是权力或是情感等任何手段。他很希望自己有更高的地位已满足他的需求，同时他在对于自己能力的追逐有着无止尽的需求。他们压抑恋爱，兴趣等一切体验，觉得休息就是在浪费时间。在性格上他们给人一种严肃，态度强硬的感觉。他与亲近他人有着互相吸引的作用一个需要依赖，一个想要控制。
他们也经常出现矛盾，一方面要友好的与人社交，一方面他们很讨厌这种向他人示好的感觉。
3疏远他人
疏远他人的患者会觉的自己很特别，他们追求绝对的自由，喜欢按照自己的方式来所以不愿与他人建立关系。他们有3个特征。
1疏远人群
2自我疏远
自我疏远导致他们没有自己情感，不知道自己的爱恨，想要得到的，喜欢的。
3与他人保持距离
或许表面上他们可以与人社交，但是他不会有情感的联系。因为他觉得这是对自己的控制，他追求绝对的自由。他们还喜欢保持神秘感。
当然他们也有自己的优点，他们具有创造力和想象力。并且他们在学习中不愿意听信他人，于是凡是自己理解学习。这种方式造就了他的独立个性，但是不能任由其发展为荒诞程度。
其实每一种类型都对人成长有好处，我们向他人示好可以表现为亲近他人，在这个竞争社会表现为抗拒他人以维护自己的利益，在需要宁静时表现为疏远他人。但是由于患者是走向极端所以其好处大大降低。
人的心理防御机制有两种
1理想化形象
首先理想化可以使患者在冲突中仍然保持和谐统一的人格。当他既有亲近他人的特性又有疏远他人人时，为了解决矛盾无意识的塑造了一个完美人格。他觉得自己是一个宽容他人的圣人同时也是一位得到高僧疏远他人，总之这个形象可以完美的为自己的冲突圆场。其次，它还可以帮助患者找到丧失的优越感和自己的追求。当患者被冲突的内驱力撕扯得对一切失去兴趣时，他用理想化的形象来获得生活的积极性使自己有优越感，同时为患者找到了自己生活的目标即朝着理想形象努力。
2外化作用
如果他因为内在的某种冲突而产生失落，愤怒等情绪时。它会觉得是他在因为别人而愤怒，或者别人在愤怒他。而这个和自己对自己没有任何关系。
当他讨厌自己的某些方面时，会转化为对与他有相同品质的人的讨厌。这时他会将无名的怒火降临在他人身上。在理想化形象遭到威胁时，患者会以外化形式把自己厌恶的品质转移在他人身上，以维持自己的完美人格。同时外化还会将注意集中在身体上，如因为对自己的怒火变为肠胃不适等。
对于本书的剩余部分我不想再收纳笔记当中，由于整篇写的差不多时出现意外丢失了一大部分，又重新写了这么多实在让人恼火。
总体来说一切都是患者在面对自己的冲突时，以病态的价值观衡量自己，最终导致无法认识到自己的冲突忽视了自己的感受。他无意识逃避冲突，但是冲突还在于是使自己矛盾病情变得严重。比如，亲近他人在遇到争吵时他其实想要反抗，但是他的病态价值观觉得自己应该和善于是妥协。但是他的反抗情绪是存在的，只是他压抑住了。于是他将错误归咎自己来逃避这种内心矛盾，这种无意识行为的结果就是使他无法了解自己，并加重病情。
其实我们作为正常人也存在上面的现象，我们也会有意识无意识的忽略了自己的感受，于是内心也会产生矛盾。包括我们也会有外化作用，和理想化形象以逃避自我。只是这些现象并没有达到严重的程度。所以我们要时常的观察自己是否存在冲突被忽视的问题，并且要树立自己健康的价值观知道自己喜欢的和讨厌的，这样才能使我们的人格健康的发展。
