1、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
2、喜爱跑步的人许多，但每天跑步的人很少，有着理想的人许多，但追求理想的人很少。
3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
4、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
5、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
6、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
7、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
8、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
10、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
11、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
12、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
13、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
14、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
15、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
16、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
17、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
18、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
19、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
20、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
21、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
22、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！
23、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
24、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
25、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
26、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
27、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
28、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
29、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
30、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
