爱让每一个人都心碎过，爱让每一个人都流泪过，但爱情来了，依然没有人能抵抗。
爱情机会，人人都有；爱情面前，人人平等。为什么有的人那么幸运，遇到男神，赢得幸福，成为人生赢家？
要知道，机会是留给有准备的人的，爱情，亦如是。
在这个纷杂世界，很多人即使受过伤，流过泪，但依然相信爱，这也许就是爱情独特的魅力。可你有没有想过，爱情来了，我们如何才能不错失，不后悔？要有能力抓住爱，留守爱，才是爱的真谛，而这，需要我们有爱和被爱的能力。
在显微镜下，没有一桩爱情是完美的。能找到真爱的，并不只是运气好的那些人，是在伤痕累累之后，仍然相信爱情的人。而爱一个人，其实也是自爱。爱让我们发觉自己原来可以成为更好的人。
爱是一种能力，想好好地爱一个人需要具备爱的能力，但它不是一种单纯的特定能力，而是一种综合的能力，具体包含了五个不同的方面。
情绪管理。每个人都是这样：管理好自己的情绪，才有能力爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常令与自己相爱的人非常痛苦，容易伤害他人，甚至可能让人错失爱的机会。
述情。用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是，要么有了情绪或需求不说，闷在心里，忍不住了就爆发；要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤害自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的沟通方式，让人明白“原来你是这么想的”。
共情。理解并支持对方、善解人意。这是我们每个人都渴求的。我们希望心爱的人这样对待我们，希望相爱的彼此拥有这种能力，但很多人都做不到，习惯了讲道理、教育对方，而不知道对方需要的其实是共情，是感同身受，是“我说的你懂，我不说你也能体会”。
允许。尊重差异、允许成长。爱人之间之所以吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有某些缺点，想要控制或改变对方，而不知道爱其实就是要给予你爱的人空间，包括给他犯错的空间。
影响。做好自己，对方也会变得更好。每个人都会变，在爱情关系里的人更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。人有可能越变越好，也有可能越变越不好。自己怎么做，对方才会变得越来越好呢？这要靠影响的能力。
同样的，能赢得幸福，一定是因为有值得被爱的能力。
很多女人都说，我要找个好男人，对我好就行。无论尚未遇见抑或走入围城的女人，都有同样的梦想，可你为什么不想想：为什么这个好男人要对你好？而且只对你一直好下去？
就因为你是美女？就因为你的高学历？还是你的好家境？
没有一技之长，没有目标理想，甚至连自己喜欢做什么都不知道；也不想吃苦，不想通过努力让自己活得漂亮，只把希望寄托于“找到一个对我好的好男人”。
凭什么？
有一年，希拉里和克林顿开车经过一个加油站，希拉里突然发现，这加油站的工人很眼熟，希拉里对克林顿说，他是我初恋的情人。克林顿就开玩笑对她说，你要不是跟我的话，可能你的老公就是加油站的小工。但是希拉里对克林顿说，不，他要是跟我结婚了，总统就是他了。
有一种女人，嫁给谁都幸福。因为，她具有爱和被爱的能力，让自己的婚姻幸福。有的时候，幸福与否，与嫁给谁无关。
不信你看看身边，对于有幸福能力的女人，即便不选择当前的配偶，改变一下人生轨迹，她们嫁的人也不会差到哪儿去。
这是为什么？这是很多痴男怨女想不通的命题，为什么人家的命就这么好？
因为她们有充分值得被爱的能力，并在这能力之上建立了自己的择偶标准。她们有资格挑选与自己“门当户对”的好夫婿，建立美满的婚姻。
这个门户，就是一个女人的见识、眼界、谈吐、特长、职业能力以及世界观。
具备爱与被爱的能力就是，当一直相信并期待的爱情来临，我们能抓住它。
在2015年弥漫着浓情蜜意、浪漫气息的2月里，祝福所有的人，相信爱，勇敢爱，抓住爱。
