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铭心刻骨永世记着，以后永无尽期
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时刻，纵然一个很小的举措，都也许给一天的糊口带来影响，对此，专家总结清晨起床七宜七忌，做对了增寿，周末看电影，做错了极有也许激发不测，乃至是心梗、脑梗……
晨起七个件事，偷走你的寿命
专家总结出起床后最不应的做7件事，这些不经意的事正暗暗偷走你的寿命。
忌醒后当即起家
睡醒后，人体由克制状态转入欢快状态必要一个进程。假如当即起家穿衣，轻易呈现头晕、目眩等不适，中晚年人还轻易产生心脑血管不测，如心梗、脑梗等。
要领：起首，周末看电影，两手搓热，干洗脸数次，然后依次推拿太阳穴、后脑勺、脖
