听过一个故事：外国有一个老人，死了儿子，她非常伤心，从早哭到晚。她去问神父，能否让儿子复活？神父说：“可以。你拿一只碗，一家一家去乞，如果有一家没有死过人，就让他给你一粒米，你乞够十粒米，你的儿子就会复活。”老人听后便马上去乞，但一路乞来，竟发现没有一家没死过人，到最后她一粒米也没有乞到。于是，她恍然大悟：亲人去世原来是任何一家都避免不了的啊！于是，她开始感到安慰，并很快从悲痛中走了出来。
武侠小说家古龙曾这样说过：一件事往往有许多面，如果你总是往坏处那方面去想，那就是自己捆绑自己。所以不管生活中遇到什么烦恼、挫折和打击，都应该想开些，学会给生活松绑，只有这样你才能活得比较快乐。
给生活松绑，是一种心理调节，更是一种积极健康的生活艺术。
给生活松绑，需要学会面对。古人云：君子坦荡荡。得亦坦然，失亦坦然，成亦坦然，败亦坦然，荣亦坦然，辱亦坦然，毁亦坦然，誉亦坦然。“不以物喜，不以己悲”，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。
给生活松绑，需要学会宽容。俗话说：“惟宽可以得人”，“爱人者，人恒爱之”。宽容了别人，就不会纠缠于鸡虫之争、比较于锱铢得失。“处世退一步为高，退步即进步的根本，待人宽一步是福，利人实利己的根基”。
给生活松绑，需要学会适应。俗话说：“入乡随俗”，在不同的环境中要学会不同的生活方式，格格不入就会烦恼多多。即便在家里也一样，不要眼睛太厉害，这也不顺眼，那也看不惯。
给生活松绑，需要学会知足。有道是“知足常乐”。人比人，气死人。老辈人说，前有坐轿的，后有推车的，中间有个骑马的。向前看，我不如人；向后看，人不如我。若前瞻，则永无满足；倘后顾，则常满足。
给生活松绑，需要学会忘记。忘记年龄，从“老”字中解放出来；忘记他人对你不经意的伤害，建起人间真挚的情谊；忘记惨痛的失败，换来成功的开始；忘记困扰人生的痛楚，发现身在福中。
给生活松绑，让生活轻装。只有这样，我们才能在愉悦的心境中，尽情的享受人生，享受生活，聆听心灵的歌唱。
