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不要让别人,决定你的行为

[导读] 我们身处的地方,不论环境、人、事、物都很容易影响我们的情绪,可是千万别忘了,决定快乐的钥匙,只在你自己手中!

        著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸,那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢,但报贩却冰冷着脸,没有任何反应。

  “这家伙态度很差,是不是?”他们继续前行时,哈理斯问道。

  朋友回答说:“他每天晚上都是这样的。”

  “那么,你为什么还是对他如此客气?”哈理斯不解地问。

  朋友反问道:“为什么我要让他决定我的行为?”

  显然,哈理斯的朋友是一位情绪管理高手,他的言行也证明情绪是可以管理的,情绪管理的精髓就是“不要让别人决定你的行为”——一个善于管理情绪的人会将快乐的钥匙握在自己手里,能将快乐和幸福带给他人。在繁忙的工作中,遇到不顺心的事情,我们的情绪更容易受外界因素的左右,所以工作越忙越应该记住“控制局面,而不是被局面控制”。

  与故事里哈理斯的朋友相比,我们管理情绪的水平如何呢?
 
        每个人心中都有把“快乐的钥匙”,但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
  
        一位女士抱怨道:“我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生手里。
 
        一位妈妈说:“我的孩子不听话,让我很生气!”她把钥匙交在孩子手中。
 
        男人可能说:“上司不赏识我,所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。
 
        婆婆说:“我的媳妇不孝顺,我真命苦!”
 
        这些人都做了相同的决定,就是让别人来控制自己的心情。
 
        当我们容许别人掌控我们的情绪时,我们便觉得自己是受害者,于是,抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。

        我们开始怪罪他人,并且传达一个信息:“我这样痛苦,都是你造成的,你要为我的痛苦负责!” 
 
        这样的人使别人不喜欢接近,甚至望而生畏。一个成熟的人能握住自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。(青年文摘)


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