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走出舒适区

  小时候玩过一个赛车游戏,屏幕上有六条赛道,走边上两条最安全,较少碰到障碍物,其次是略靠中间的两条,需躲避一些固定障碍物。最危险的是中间两条,不但要躲避固定障碍物,还有炸弹的威胁。需要说明的是,只有成功躲避各种危险,才会获得积分,从而延长游戏时间,如果一味地害怕冒险,只在安全区内活动,游戏很快就结束了。
  
  在心理学上,人对外部世界的认知,也分为三个区,从内到外依次是舒适区、学习区以及恐慌区。刚才提到的这个游戏,很形象地说明了这三个区的特点。先说舒适区,人们对这个区域的情况了如指掌,工作也好,学习也罢,轻车熟路;在这个区域中,人的感觉安全舒适自然,就如同上面所说游戏中两条边路的赛道。再说学习区,这个区域中的有些情况我们并不了解,有很多东西需要通过学习才能掌握,有新的环境需要适应;进入这个区域,人的感觉自然没有在舒适区中舒服。而接下来要说的最外层——恐慌区,这个区域的情况我们完全不了解,身处这个区域,会倍感压力,就如同驶入刚才游戏里中间位置的两条赛道,各种危险与挑战应接不暇,让人心生恐慌。
  
  那么现在问题来了?你会选择在哪个区域呢?想必很多人会选择舒适区,估计很少人会选择恐慌区。是的,舒适区里的一切你都驾轻就熟,呆在这里安然无虞;但你有没有想过,时代在飞速发展,一味逃避挑战的结果,就是最终输在自己的惰性和胆怯上——最后可能像那辆躲在边路赛道的赛车,早早就被淘汰了。
  
  其实,人还是应该勇敢地走出自己的舒适区,去更广阔的区域中迎接挑战。只要你坚持时间长了,便会发现,通过不懈努力,你的舒适区和学习区在不断扩大,而恐慌区则会相应缩小。这样,你的人生才会有更多发展空间。


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