在大自然沧海桑田的变迁中，那些能够存活下来的物种，往往不是最强大的，也不是最聪明的，而是最能适应大自然环境的物种。
生活在加利福尼亚半岛上的美洲鹰，是一种成年后体重能达到20公斤、两翼自然展开达到3米的巨鸟。但在当地人的大肆捕杀下，美洲鹰在岛上消失了。当大家以为美洲鹰已经绝迹时，美国科学家阿·史蒂文却在南美安第斯山脉的一个岩洞中发现了它。不可思议的是，体型庞大、惯于翱翔的美洲鹰，竟然能在只有十几厘米缝隙的岩洞中生活。它如何穿越那些拥挤狭小的洞口？阿·史蒂文通过观察发现：美洲鹰在穿越小洞的那一刹那，双翅紧贴肚皮，双脚直直地伸到尾部，与伸直的脖子和头保持在一条直线上，巨大的躯体瞬间变成一条柔软的面条，进而轻松做到人们无法想象的事情。
进一步研究发现，美洲鹰身上布满了老茧，那是它在学习如何在岩洞中生存时受的伤。美洲鹰无法阻止人类的捕杀，也无法改变岩洞的狭小，但它在一次次的疼痛中调整、改变自己，从而获得新生。
在生活中，我们也会被各种困难逼到连翻身都不能的狭小空间。想要活下去，我们就得像美洲鹰一样，不断地缩小自己，改变自己。这个过程很艰难，我们会受伤、会很痛苦。但是，只有勇于并且甘愿缩小自己的人，才可以穿过狭小的缝隙，飞向更广阔的天空。
