阿云感觉自己活得好累，工作家庭孩子每样都要兼顾，就连睡梦中也让她困倦不堪，她梦到自己周身缠满了藤蔓，令她喘息不过来。当一个人内心杂草丛生，生活也就没有了头绪，理也理不清，感觉到一颗心负重前行，走得百般艰辛也就不再轻盈自在。
常听有人抱怨：“唉，活得真累！”一个人最大的劳累莫过于心累。两个一起跑步的人，跟在后面跑的总会显得累些。社会在发展，如果跟不上节奏就会觉得累，想做的事情多，可什么也没有做成，看不到希望的光芒，生活陷在一片渺茫混沌中。
皮克·菲尔在《气场是个什么东西》这篇文章中写道：“你只有放弃旧的思维，改变行为模式，彻底臣服于内心正确的东西，调动全身积极的力量，才可为你的能量提供足够的空间，来吸引内心的愿望，向着一个最终的目标前进。”合乎心灵，则是滋养，反之则是消耗。清理掉你内心的负面情绪，调动积极的内在力量，让自己轻装前行。
人每隔一段时间，都要对自己的过去“清零”，让自己重新开始。丢掉过去的烦恼和伤痛，轻装上阵才能走得更远。古时候，当临近决战时，每一个军队都要提前清理整顿一番，舍弃不必要的东西，以便“轻装上阵”。
人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记，时时刷新自己，这样才能收获满意的人生！
一位教授带着自己的十名学生做了一个实验：
教授在一个漆黑的房间里架了一座独木桥，然后关掉了屋内所有的灯，他告诉这十个学生：屋子里面很黑，前面只有一座桥，你们跟着我一起从桥上走过去，你们只要跟着我就行了。这十个学生跟着教授稳稳当当地走过了这座独木桥。
当走到桥的另一边后，教授突然打开了灯，学生们朝桥下看去，不禁大吃一惊：原来在他们刚刚走过的桥下面是一个水池，水池里面居然有几只吃人的{鱼。此时，教授对刚才轻松走过独木桥的十个学生说：你们当中有谁敢和我再从桥上走回去？结果却没有一个人敢响应，因为桥下的鳄鱼张着吃人的大嘴在水池里面游来游去，实在是太可怕了。但是教授却要求他们必须站出来，勇敢地再走回去，结果只有三个人连滚带爬地挨了过去。
之后，教授又要求剩下的七个学生鼓足勇气也试试看，但却再也没谁肯尝试了。
最后，教授打开了桥两边的灯，原来，在桥的两边还有一层铁丝做的防护网。看到这里，教授又问这七个学生，还有没有谁敢再从桥上走回去？有了安全保证，就有五个学生果敢地站出来和教授一起走了回去。于是，教授问最后的两个学生：桥两边有防护网，你们为什么还不敢再走回去呢？那两个学生战战兢兢地说：我们怕那个铁丝网不够结实，万一让鳄鱼咬破了怎么办？这太可怕了！
最后这两个人不是没有成功通过的能力，因为他们第一次就轻松地走过去了。可是，当他们看到桥下的鳄鱼时，产生了心理负担，这是他们难以再次成功的心理障碍。
其实，我们在工作中的很多失败也往往是这样，心理的负担太重，以至于根本不敢去尝试，直接选择放弃，也就谈不上什么成功。
一个成熟的人，要明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。
在和别人交往中，即使是和最亲近的人，也应该认识到他们是从自己的角度看待生活，而不是从你的角度看待生活。不应该期望任何人，为了另一个人而改变他的生活。每个人，终究是独立的个体。无论在何种关系何种地位，都不要把自己看得太重。与其纠结你和别人的关系，倒不如学着过好自己的生活。
凡事不要着急，不要气馁，不要放弃？，谁都是一步一步走出来的。对于每个人来说，未来都是不可知的，付出努力不一定能够实现愿望。但是不付出不努力，思想负担太重，根本就不可能实现。
为了梦想，为了实现自己未来的目标，我们必须学会轻装上阵，这样才能走得轻松走得更远。当你甩掉思想的包袱目标专一时，诸多的烦恼也就会离你远去，永远不要怀疑努力的意义，你付出了，就会离目标更近一步。
