健康排在生命这串自然数的最前面，故不能为0
世事繁杂，你必须精力充沛，而保证精力充沛的前提，就是你必须有个好身体。
浙江商界巨子王均瑶英年早逝，其妻携数亿元存款改嫁王均瑶生前的司机。据说该司机感慨道：“以前，我以为自己是在为老板打工，现在我才明白老板一直在为我打工！”戏剧化的现实说明：活得久，远比高富帅重要。
君不见，现在人们生活水平大大提高，而运动量却越来越少，随之而来的“三高”等问题也日趋严重。而且，更为严峻的是，亚健康人群正呈年轻化递增趋势。据报道，2017年征兵体检合格率不足五成，前来应征的年轻人，多数存在体重超标、视力欠佳等一系列问题，最终被挡在军旅梦之外。双十一购物狂欢节刚过，一名年仅26岁的淘宝店主，就因连续通宵熬夜过度劳累，导致肾功能衰竭，再也没有醒来。春雨医生创始人张锐心梗离世时，年仅44岁。他早前接受采访时曾表示，自己熬夜工作至凌晨是家常便饭，巨大的工作压力，不规律的饮食，让刚过40岁的他，就已两鬓斑白。
这个时代的人们，好像永远都是后知后觉：视力检查不合格才想着不该熬夜玩手机；胃部疼痛难忍时，才知道应该规律饮食；血压上升后，才想着不能贪杯。已经发生的事情，再怎么悔不当初也意义不大，唯一能做的就是亡羊补牢。因为你必须承认一个残酷事实：能力也好，才华也罢，所有这一切优秀品质，在健康的体魄面前都会黯然失色。
自上高中后，我便住校，也意味着衣食住行都要自己做主。那时不懂事，和室友“同流合污”，从很宽裕的生活费中节俭再节俭，都花在了电子游戏上。大半个学期下来，身材消瘦，胃病不断，成绩也跟着下降。一时间，急了老师，慌了家长，他们轮番上阵，誓要帮我打赢这场“健康保卫战”。让我记忆犹新的是，爷爷得知这一情况，每次回家看到我，总要再三嘱咐：“身体是革命的本钱，一定要好好保住自己的本钱！”
如果说“21世纪的根本竞争，归根结底是人才竞争”的话，那么，在这个竞争激烈的世界，过硬的身体素质就是你和命运抗衡的坚实保障，要知道体魄撑不起梦想，才是人生的最大遗憾。
网上有一个脑洞大开的TED演讲，说的是一个人的身体到底值多少X。该测算参照了美国人体器官移植的各种价格。比如说，骨髓每克最高能卖到23000美元，一对肾脏大约可以卖20万美元。如果把你的身体完全分解，以最高价格来算的话，一个人大约价值4300万美元，也就是将近人民币3亿元。乍一看，是不是特别兴奋，原来自己早已身价上亿了呀！先别急着高兴，先看看自己的器官值不值那个价吧：抽烟，肺不值钱；熬夜玩游戏，眼睛不值钱；酗酒，肝脏不值钱……
村上春树说：“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。一个好的身体，就应该是一种信仰，可以帮助我们更加清醒地审视自己。”我们如何去供奉这座神殿呢？其实，将医学家、营养学家的长篇大论概括起来，也不过是万变不离其宗的三句话：合理膳食、作息规律、阳光心态。
健康一旦失去，除了后悔莫及，还是后悔莫及！所以，趁青春年少，岁月静好时，多多自律，让病魔无处近身吧！
