【#演讲稿# 导语】演讲者的形象、语言、情感、态势以及演讲辞的结构、节奏、情节等均能抓住听众。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。以下是©为大家整理的三分钟个人演讲稿【12篇】，欢迎阅读与参考，希望对大家有所帮助！
1.三分钟个人演讲稿 篇一
各位教师、同学们：
大家好！
感恩是对他人的报答，是一种理解和尊重。其实，我们的生活离不开别人的劳动成果。甚至，在我们身边的每个人都值得我们去感恩。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是我们每个人从小就耳熟能详的诗句。虽然我们必懂得要节俭粮食，可是有多少人能够做到呢？别看我们有时只倒那么一点点剩饭﹑剩菜，可是日复一日，年复一年，这样积累下来，我们浪费了多少粮食啊。粮食是农民们辛辛苦苦种出来的。他们每一天起早摸黑的劳作：耕作、播种、浇水、施肥、锄草、收割，不管寒冬还是酷暑，在我们餐桌上的每一粒米都是农民们辛苦的结晶。所以，看见饭馆餐桌上满桌的佳肴被客人弃之而去，怎能不令人心疼，甚至令人愤怒呢！人的这种行为表面上看似是富有和大方，其实是不尊重别人，更是不尊重自我的行为，是可耻的。
有样东西人人都穿，猜猜看那是什么？就是衣服。我明白衣服是用线织的，但如果叫我说出全部的制作过程，我可说不上来。于是，我查了一下资料。不查不明白，一查吓一跳。做好一件衣服，要经过好多步骤：最开始要用纱织成一根根的线，再用线织成布，然后还要染成各种各样漂亮的颜色，最终才是制衣。而制衣也要不少工序：设计、裁剪、缝纫、熨烫等等。有些人衣服旧了或是不喜欢了就把它扔掉。他们心里想：我有钱，想怎样就怎样。这种人真是道德败坏。试想想：世界上还有多少人在挨饿受冻啊，你的钱难道不是这个社会给你的吗？你就不能感恩一下社会，帮忙一下他人吗？
大家说说看：我们生活中的衣食住行哪一样离得开别人的劳动创造呢？完美的生活要从感恩开始。感恩有你，感恩有我，让感恩成为一种习惯，我们的世界就会充满爱和期望。
多谢大家！
2.三分钟个人演讲稿 篇二
各位领导、护士姐妹们：
大家下午好！
粉红色的五月，在护士的眼中最美丽，因为今年的512护士节正以崭新的姿态从春天迷人的风景中向我们走来，鲜活了五月，笑醉了季节。
五月是快乐的，她总是在护士的歌声中穿行；五月是无私的，她的心总是和护士的心贴得很近
我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的职业；我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值；我不是歌手，不能用动人的歌喉歌咏我的岗位。然而，我是护士，人们赋予我一个骄傲而浪漫的名字—白衣天使！
白衣天使，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方平安！少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾；少了和恋人的相聚，却少不了对病人的关怀；不是不想浪漫，而是想让更多的人得到幸福；不是不爱家人，而是无法割舍对职业的那份牵挂！我们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，只有默默的奉献着自己的光和热；默默的奉献着自己的真情和爱心！
我们都在坚守着这种平凡，都在平凡中默默奉献。我们的事业虽然并不能显赫一时，但将永远发挥作用。这句话难道不是很好的映射了我们选择的职业吗？有人说用自己的左手温暖自己的右手是一种自怜，而用自己的双手去温暖别人的双手，却是一种奉献。
谢谢。
3.三分钟个人演讲稿 篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
民以食为天。由此可见，“吃”是多么重要！
现在，人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？我想说的是：很有必要！我们不妨算这样一笔账：倘若我们每天节约一粒大米，那么十亿人可节约多少？五千多公斤！一年可节约将近两千万斤，折合人民币两千万元。这笔钱若按每所希望小学五十万元算，则可盖四十所希望小学；按每人学杂费三千元记，则可使七千名失学儿童重返我们的校园！你还能说我们没必要节约一粒米吗？请各位同学想一想在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉？你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上？当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼？
我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
谢谢！
4.三分钟个人演讲稿 篇四
大家好：
我知道我的大学生活已经拉开帷幕很久了。猛然间，停住飞奔的脚步。在一片片宁静中回首。我带着青春的热情走来，犹如浩荡的春风，吹醒理想萌发的种子。
有人说，理想是七彩的泡沫，在高飞的同时就会破灭，而我说，理想是人生的指示灯，是每个大学生必不可少的风向标。海伦凯勒说过：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，它将再也不会满足于爬在地上。”是的，大学生就是那高飞的冲击力，它的每一个音符都是理想的归宿。
在大学，我有一个理想，就是努力学习，奋发向上，坚定信念，超越自我。找到一片属于自己的天空，在这片天空下，不断地挑战自己，在挑战中拼搏，在拼搏中成长，在成长中磨砺，在磨砺中成功。
在大学，我还有一个另理想，就是充实自己的生活，有人说，大学生活是绚丽多彩的，也有人说，大学生活是空洞无聊的。我不想让我的大学生活空虚、枯燥而又乏味。要充实自己，最先做的就是不要再懒惰，懒惰是空虚人生的源泉。生活不是等待，青春不是沙漠。我要让我的大学生活无悔于此。我会充分挖掘河西学院的图书馆，以及互联网中丰富的知识，使自己在知识的海洋里遨游！
大学，这个自由与知识的殿堂，放飞我的理想，让梦从此起航。我的大学，我的青春，我的色彩，一起随梦飞翔，谢谢！
5.三分钟个人演讲稿 篇五
亲爱的老师、同学们：
你们好！
今天是xxxx月xxxx日，对于准高三的我们也仅剩下最后的17天。如暴风雨前最后宁静沉闷的空气里，日益沉重的压力，不是高三的号角，不是陆续开始的总复习，而是时间。时间的紧张，时间的飞快流逝，时刻在提醒着我们，准高三的岁月其实如浮云，在不经意间，便从我们身边飞快飘远——同学们，其实我们已经没有任何可以挥霍的资本。在这仅剩的17天中，你是选择如翔鹰般展翅遨游于蓝天呢，还是像辄鱼般泥泞苟活于车辙？
有人说高一是一杯牛奶，既鲜美又纯真；高二是一杯可乐，活力四射，个性张扬。同学们，在你踏入高三的那一刻起，你已经不再有高一的新鲜和纯真，也少了高二的叛逆与张扬，而多了几份拼搏的激情，多了对未来的理性思考。因为在你身上，汇聚了老师更多的目光，倾注了家长更多的心血，你的肩上承载着更多的希望与责任。如果把人的一生看作是一盘棋的话，决定结局的其实只有关键的几步，那么高三就是其中最关键的一步，这一步会决定你的命运，也会影响你的一生。
我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧，我们将用青春证明，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”同学们，奋斗吧，让智慧与梦想尽情绽放，让未来与希望美丽夺目，奋斗吧，愿大家以更加优异的成绩迎接高三的到来。
谢谢。
6.三分钟个人演讲稿 篇六
大家好！
今年七月份，我从学校来到了珠海，来到了xxxx大酒店。陌生的城市、陌生的环境、甚至是陌生的语言，让初来乍到的我非常抵触，通往面试的道路是酒店的员工通道，热气和着各种气味混杂在一起。在忐忑的等待与紧张的面试过后，我加入到酒店的销售部。刚开始工作，接触和学习到的东西都是混乱的，一头雾水的我就开始了工作，庆幸在工作的过程中，领导与同事都非常耐心地教导我，让我一步一步逐渐融入到销售部，逐渐融入到海湾大酒店。
对我来说，困难其实是有的，比如住宿条件、天气状况、甚至是不习惯的西装与高跟鞋。可是实习的过程，对我们来讲，并非娱乐或玩笑，反而是我们从学习生活步入社会生活的重要步骤。把这段时间当作是对自己的锻炼，把这段经历当作是对自己的考验，那么这些问题都将不再是问题。我相信，只要用心、努力，完成好上级分配的任务，我就会得到属于我自己的宝贵的经验以及美好的回忆。
对我来说，当然收获是更多的，实习至今短短几周我学习到了很多……比如办公室软件及工具的学习与使用，报表的制作，文件的归纳分类。甚至在酒店销售月饼期间，还学习到了一些销售技巧与礼貌用语。虽然每一次都是小的知识，每一次都是小的成长，但我相信积少成多的好处是对我们自己本身有很大益处的，看似简单的东西，接触之后发现各有其道。
个人认为，不论是生活还是工作，都需要我们谦虚谨慎，好好学习，才能使自己获得的成长。xxxx大酒店带给我们的我相信也不仅是薪水报酬，真正重要的是我们实习过程中的这份经历，这份磨难。希望我可以在这个没有天花板的舞台上，乘兴而来、尽兴而归；在往后的工作中，谨言慎行、凡事尽力而为；为自己打造最丰富的经历，为酒店创造化的价值！最后，希望同期的所有实习生都一起加油，让我们尽早成为xxxx人，贡献我们的xxxx心，与xxxx大酒店共同成长、共同进步！
谢谢。
7.三分钟个人演讲稿 篇七
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
在这样一个值得纪念的日子里，我非常荣幸地代表我们的xxxxx级毕业生在这里发言。我们感谢母校，感谢母校的老师，感谢母校的同学和朋友。
回首在附小度过的五年，每一天都充满了五颜六色的光辉。这是我们学习知识的五年，是我们年少无知的五年，是我们成长的五年。亲爱的老师，您给了我们五年来最有意义的收获。你渊博的知识引领我们进入神圣的知识殿堂；你的正直教导我们珍惜诚实、尊严和荣誉；您博大的胸怀给了我们最无私的关怀和奉献。
同学们，我们穿了多年的校服，从此就要珍藏，亲手打扫的校道和护养的小草，明天就要成为记忆中的风景！五年前，我们还是一个个满脸稚气的一年级小朋友，转眼就成了合格的小学毕业生了！今天，我们要离开母校，继续走上求学的道路。不管在哪里，我们一定牢记母校的学风，一定牢记老师们对我们的殷切期望。在这个难忘的时刻，我们五年级全体同学向低年级的小弟弟、小妹妹们倡议：珍爱我们共同的校园，珍惜我们幸福的时光，尊重老师，团结同学，发奋学习，勇于创造，用我们不懈的努力和丰硕的成果回报母校的一片深情！
今天，在我们满载着收获，满载着不舍的情怀离开母校时，我们要说：请老师和同学们放心，在浩瀚的知识海洋中，我们将以更加昂扬的姿态去开创新的天地！
最后，衷心地祝愿xxxx附小——我们的母校明天会更好！
谢谢大家！
8.三分钟个人演讲稿 篇八
尊敬的各位家长、亲爱的老师们、同学们：
大家下午好！
感恩是一个永恒的话题。古语：鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。动物都有感恩之心，何况我们人呢？
对于同学们，我们应该感恩什么？
首先感恩父母。父母不仅给予了我们生命，而且含辛茹苦的抚养我们长大成人。父母对孩子的爱是无私的爱，是世界上最伟大的爱。
我们不仅要对父母有感恩之心，更重要的是要有感恩的行动。可以从生活的点滴做起：自己的衣服自己洗，为父母盛一碗饭，扫一下地……。
感恩我们的老师。老师不仅传授我们知识，培养我们的能力，而且教育我们如何做人。学会做一个真正的人，才是做其他事情的基础。
感恩帮助过我们的每一个人。当你摔倒时，有人把你扶起来，你要感恩；当你有不会做的题时，你要感恩教你做题的人；当你缺少学习用具时，要感恩借你的同学……
感恩帮助我们的人，的方式就是帮助需要帮助的人。只有每人献出一点爱，伸出援助之手，世界才会多一点爱，世界才会变得更美好！
感恩社会。我们的幸福生活是建立在社会中的。国家的富强、社会的的和谐，是我们生活的保障。
做一名对社会有用的人。为社会文明传播正能量，积极参与公益活动。增强自身的能力，长大后建设我们伟大的祖国。
感恩大自然。我们吃的、喝的、用的，生活所用的一切东西都取之大自然，大自然为我们的生存提供了物质基础。
让我们通过本次感恩演讲比赛，更加认识感恩的意义。让我们共同行动起来，学会感恩，践行感恩，让世界更加充满爱！
谢谢。
9.三分钟个人演讲稿 篇九
大家好！
三月的花儿开得最娇艳，二十岁的你虽然已经过了花季和雨季，却换来了对青春的满腔热血，此时的你对自己的人生做好了职业生涯规划了吗？小学时候语文课本上我们就学过“理想是灯，照亮我们前行的路，理想是路，指引我们走向黎明”，你说人生如果失去了灯，失去了路，你的生活将会变成什么样子？只有远大的理想指引着你，你才不会在生活的海洋中迷失方向。
你现在是否还在因为和自己的恋人坠入爱河而无法自拔？或者是整天沉迷于游戏当中，你是否还在为自己缺乏一个真正的目标而苦恼？如果是这样，如果是整天只想不做的话，那只会虚度光阴，只会糟蹋了自己，相信谁又会愿意去糟蹋自己呢？
大家都知道，现在的大学毕业生毕业就失业的太多了，为了混口饭吃而在找份工作的也太多了，因为他们没有给自己的人生做过一个很好的规划。我们来大学是学习专业知识，为的是学到人无我有，人有我优的境界，这样你才会比别人更胜一筹，如果你说你不喜欢你的专业，那你喜欢做什么，你总得有个目标，有个计划吧？难道十多年来的寒窗苦读，就是为了拿到一纸文凭，这样你就感到满足了？同学们，不要再浪费时间了。
有了目标有了计划，时间才是最有效率的，接下来就是时间管理的问题了，一旦有了目标，你就从每一年，每一个季度，每一个月，每一天，每小时，每分钟开始做起，这就是目标的细化，所以每天一点一滴积累是非常重要的，你闲暇的时候，是愿意花一小时的时间去玩游戏呢？还是读一个小时的报纸，很多富豪，他们就是把时间看做金钱，看作是生命，你何不也尝试尝试这样去做呢？你不可以延长时间的长度，可是你可以增加它的宽度。滴水穿石，铁棒磨成针，不积小流无以成江河，不积跬步无以至千里，这些简单的道理，你很早就知道了，但你把它用来指导你的实际行动了吗？你不想虚度光阴，如果你闲自己心动的太迟，后悔的太早，何不如现在开始，理清思绪，振作起来，开始人生最最美好的一段旅程。
谢谢。
10.三分钟个人演讲稿 篇十
大家早上好。
作为新时代的高中生，他们肩负着复兴祖国的重任。我们要努力学习文化和科学知识，进入社会后，能够回报祖国、回报社会、回报家庭，真正爱国、爱家、敢于承担责任。
作为21世纪社会的一员，我们必须用足够的科学和文化知识武装自己。学习不仅是对时代呼唤的回应，也是我们自身成长和发展的需要。学习不仅是为了充实自己，发展自己，也是为了胸怀天下，为祖国建设做贡献。这就是我们学习的必要性。
学习需要有一个乐观、积极、不骄不躁、不怕困难的心态。有句话说：“态度决定一切。”什么样的心态，什么样的生活，一个积极乐观开朗的人，才会享受生活和学习的快乐。反之，一个颓废进取的人，永远一事无成。
方法是学习中最有力的武器。有合适的学习方法，学习起来会事半功倍。没有好的学习方法，就像逆水行舟，困难重重。高斯是德国伟大的数学家。有一次，老师出了一道题，很多人做不出来。高斯想了一会儿，采取了不同的方法，用另一种方式做出来。这个例子告诉我们，只要有适合自己的方法，就更容易成功。这样才能更快的到达梦想的天堂。
学习使人积极智慧地思考；学习使人获得洞察力，谈吐不凡；学习让人感到轻松愉快，就像一阵春风。
谢谢，我的演讲结束了！
11.三分钟个人演讲稿 篇十一
同学们：
大家一定都记得“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，它告诉我们要爱惜粮食，学会节约。节约是一种美德，是一种责任，也是一种义务，更是一种使命。
可是，在我们的校园里还经常有这样的现象：晴朗的日子，还能看见有的教室亮着全部的灯；凉爽的早晨、傍晚，有的教室里的电扇还是马力全开；洗手处的水龙头滴滴嗒嗒地淌着水，来来往往的同学视而不见；空荡荡的餐厅，零乱摆着的餐盘里却还剩有许多的饭菜……
节约，实际行动比说任何好话都实在的多。我们每个人都应参与节约行动，“众人拾柴火焰高”，只有集大家所有的力量，并持之以恒，才能真正缔造一个节约型校园。一分耕耘一分收获，再好的良田，如果不勤于耕种，如何能有收成？同样有了收成，挥霍成性，再多的收成都会在转眼间化为乌有。可见要想取得收获，离不开“勤”与“俭”。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果。
同学们，让我们从身边的小事做起，做一个“以勤俭节约为荣、以奢侈浪费为耻”的好队员！
谢谢。
12.三分钟个人演讲稿 篇十二
大家好，我叫xxxx，是六年级3班一名小队员。
提起英国科学家爱迪生，大家一定不会感到陌生吧，他是世界闻名的发明大王，他一生的发明有一千多种，我的理想就是成为一个像爱迪生一样的大发明家。
记得在三年级的课本中，我们就看到爱迪生为了搞发明差点弄瞎了眼睛，被列车长打聋了一只耳朵，还被硫酸烧毁了一件衣服。但是，他钻研科学的决心没有动摇，正是这种顽强的精神、坚持不懈的努力和对待学习的态度，使爱迪生成为了一个伟大的发明家。
我想，自己真的要想成为像爱迪生一样的发明家也要发扬他的不怕困难，顽强拼搏的精神，为此，我想做到四个字：勤、恒、勇、思。“勤”就是勤奋，古今中外，凡是有作为的人无一不是勤奋努力的结果。“恒”就是恒心，有恒心才可望有成就。“勇”是在学习遇到困难时，要有勇于克服困难的’决心。“思”同样重要，学习永远是和思索结合在一起的，而今天的“思索”还要敢于幻想，只有张开幻想的翅膀，发明创造才可能成为现实。
一分耕耘一分收获，为了实现理想，我会付出努力的！
谢谢。
