习惯晚睡，喜欢发呆，没什么坚持的动力，也觉得很难做个开心的人，你无法忍受这样的自己，但又深知没能力改变。低谷有时，阴雨有时，别害怕也别试图强迫自己。世事无常，总该有一段时光用来浪费，总要有无能为力的不愉快，让你经历停顿，在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的蠢日子。
——张皓宸
你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你却给不到你想要的陪伴。
——异地恋的心情
有三个人是我的朋友：爱我的人、恨我的人、对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。
——J·E·丁格
当你的成长速度跟不上爱人时，婚姻就出现问题；当你的成长速度跟不上孩子时，教育就出现问题；当你的成长速度跟不上上司时，工作就出现问题；当你的成长速度跟不上客户时，合作就出现问题；当你的成长速度跟不上市场时，公司就出现问题；解决任何问题的核心就是：学习+成长+改变。
——解决问题的核心
人的精神有三种境界：骆驼、狮子和婴儿。第一境界骆驼，忍辱负重，被动地听命于别人或命运的安排；第二境界狮子，把被动变成主动，由“你应该”到“我要”，一切由我主动争取，主动负起人生责任；第三境界婴儿，这是一种“我是”的状态，活在当下，享受现在的一切。
——尼采
你需要梳妆打扮才能去见的，不一定是你能爱上的。需要你梳妆打扮去见他的，一定不会是真爱你的。情侣不是客户关系，相处舒坦才是主要的，其他的都是外像。真正爱你的不会太在乎你的装扮，他一个电话，你会立马跑去看他，而不是首先想着该穿什么。这才是爱得舒坦。
——爱得舒坦
人应该完整地接纳全部的自己，而不是删节的自己。很多时候，人的才华和潜能都隐藏在自己的伤疤里。如果你因为怕丢人，讨厌自己的伤疤，试图抛弃自己的伤疤，那么，你也就抛弃了自己的才华和潜能，抛弃了真实的自己。
——活着不是给别人看的
婚姻是互补还是寻找同类？我觉得是打着互补的幌子寻找同类。互补有时很痛苦，比如你温柔他强硬，你不想说他喋喋不休。而同类是你不说我沉默，你一个眼神我就立刻能明白你的心。互补的核心是：你不做我恰恰会做。同类的核心是：你懂的。其实每个人都在找一个懂自己的人。
——琢磨先生
如果你是一个美貌的女孩子，年轻的时候会有许多男性宠你，你得到东西过于容易，这会使你流于浅薄和虚浮；如果你是一个极聪明的男孩，又会以为自己能够成就许多大事而流于轻佻。记住，每个人的能力有限，我们活在世上做好一件事足矣。
——《余光中：写给未来的孩子》
当你废话连篇，而你对面的人，却认真地睁着眼睛看着你，专注而关心的时候，你真的会觉得这个人是你最好的朋友，是你最想倾吐心事的对象，是地球上最可依靠在上面垂泪的一双肩膀。
——蔡康永
真正好的爱情，就是“不费力”。不需要刻意讨好、努力经营，两个人已是顺其自然的舒服。如果一段情、一个人，得让你耗费巨大精力来取悦，这已注定不是能陪你到最后的缘分了。最爱你的人，不会舍得你如此辛苦。
——苏芩
女人的贬值，不是年龄的贬值，是自我身价与姿态的贬值；一个女人的衰老不是容颜的衰老，是进取心的衰老。一个女人的不自信，不是自卑心作怪，是过于贬低自己不相信自己：其实我可以不依靠别人做的会更好。岁月会告诉我们很多事，长得好没太大青春资本，女人的资本是自身的历练和能力。
——女人的资本
追一个人时想尽各种办法，追到时反而感觉失去了什么；为考试每天挑灯夜战，考完后反倒心里空空的；为面试工作而每天打紧精神，在获得这份工作时，却感觉没有那时每天的准备更精彩。其实，并不是追的那个人、考的那场试、获得的工作不够好，而是当我们在为目标而努力时，往往是最美好的。
——为目标而努力时，往往是最美好的
年轻时最奢侈的拥有，不是卡地亚的珠宝爱马仕的铂金包，更不会是某件注定会被时间淘汰的华服，而是有没有一群穿着人字拖吃烧烤喝啤酒的损友，有没有一两个愿意陪你说走就走去旅行的密友，一起笑一起闹。只有这些经历才是最珍贵的奢侈品真正的限量版，量身定做，并且永不会随时间流逝而陈旧贬值。
——桐华
生活上有一个重要的幸福原则，就是千万不要去跟别人比较，也不要与人计较。不埋怨，就是对自己的行为负责。
——《不要计较别人，先给自己一些掌声》
爱的起源有两种：要么我愿意，要么试试看。爱的结束有两种：要么没办法，要么不合适。排列组合下来，最解脱的是：试试看结果不合适。最难过的是：我愿意然而没办法。
——张嘉佳
人和人之间的关系，复杂又简单。有时候其实很容易拉近，甚至只需要一次不客套的聊天；有时候又很容易变远，太久不联系都生疏的距离。到后来很多人都迈不出最开始的那步，每个人都在等，每个人都在怕。
——Kevin
一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开；一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。
——放下过去，让心归零
能一针见血指出你缺点的人都是好人，我们无须反感，因为他没有想过对你不利。如果是坏人，会看到你的缺点后，一言不发地默默潜伏，然后找准机会，一个大招玩死你。
——马丁
不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚；打电话对方不接，就不要一次又一次重播了，珍惜你的人会第一时间打来；搬走的餐厅，就不要大老远过去吃了，你的时间不能一直花在追随的路上。所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。
——张皓宸
男人的气质：1。临危而不惧，途穷而志存；2。苦难能自立，责任揽自身；3。怨恨能德报，美丑辨分明；4。名利甘居后，为梦愿驰骋；5。仁厚纳知己，开明扩胸襟；6。当机能立断，遇乱能慎行；7。忍辱能负重，坚忍能守恒；8。功高不自傲，事后常反省；9。举止终如一，立言必有行。
——男人的气质
别垫着脚尖，依赖他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更可爱。
——收放自如才更可爱
