作者：陈坤 本书是演艺界实力及偶像派代表人物陈坤的处女作，公益活动“行走的力量”西藏行走的文化随笔作品。通过对其童年时期、大学时代、演艺阶段、行走西藏等不同经历的真实回顾，以“行走”为线索，思考生命的价值与意义。在人生的行走中，读者可以看到陈坤的内心从脆弱到强大的转变过程。最后是参与“西藏行走”的学生日记，以大学生的视角来呈现一个真实的陈坤。 突然就走到了西藏在线阅读地址突然就走到了西藏读书笔记 第(1)篇
单从书的结构、内容来说，混乱加表达不清晰。但对一个演员来说，不能太苛刻。
从前对陈坤的印象不多，只觉得丑黑丑黑的。最近看了《天盛长歌》，陈坤饰演的宁弈简直就像画里出来的:深邃的眼眸，高挺的鼻梁，高光加阴影，美得不可方物。最喜欢的还是剧里的角色，一会是爱撒娇的小裁缝，一会是慵懒的闲散王爷，一会是胸怀天下的王者风范。陈坤把宁弈给演活了，所以来看看这本书。
我一直相信，演员能把角色驾驭得炉火纯青，不光是无数次对演技的练习，还需生活中丰富的阅历及深层次的自我剖析。这本书让我看到了一个穷人家成长的陈坤，这个背景放在普通大众的生活里，很普通，他能有今天，的确如陈坤自己所说“太幸运了”。
但“幸运”这词不好好把握，“呲溜”就会过去。旁人羡艳不来，偶尔作为八卦闲谈也就过去，生活向来如此。
但我貌似还看到多一点的陈坤，是以水瓶座属性来看的。怎么讲呢，水瓶座的自负与自卑、向往个性似乎与生俱来。当然，随着见识的人越多，就如陈坤所说，“这份个性其实是内在的，而不是做出来的”，开始懂得掩饰锋芒，即前面所说的“个性”。当懂得放低自己的时候，目光会看到别人更多的与众不同，那种“我没有的不同”是尊敬、可贵，甚至崇拜，然久而久之，接触更深的时候，又会发现所有崇拜的人都是普通人，他们也有那种清晰的看得见的小毛病，于是乎，崇拜那个人变成崇拜那个点，那个发光点，又开始以更宏大的眼光去看待自己、他人与世界。
就像这本书，看完陈坤的表达，觉得这就是一个普通人。你可以欣赏他的电影，赞赏他的演技，但别太打探他的私生活，尊重他也是尊重自己。追星如此，生活中与人接触也是如此，学习别人的发光点，但也别因为这个人而完全接受，相反，不喜欢的人也要看到TA的优点，别因为这个人而远离TA。
共勉。
突然就走到了西藏读书笔记 第(2)篇
我在书里找到了自己的影子
我十几岁的时候是有计划的：我以后要租个房子，我要去赚钱，我要分期付款买一个房子，我要努力工作去还款。我要去旅行，我要去吃好吃的，我要吃涮羊肉……
和我的计划真的好像好像
我特别支持 陈坤在行走过程中要求大家“禁语”。高一的时候远足 和同学一起，20公里左右，我们走了四个多小时到达目的地，特别享受所有人都不说话的时候 ，自己或思考或什么也不去想 沉浸在自己的世界里。喜欢在蒙蒙细雨中行走，骑单车，晚上跑步…… 去倾听自己内心的声音，无数次和自己和解 和想不通的事情和解 从而放过自己。记得之前中学的时候，放假回家 那天微风细雨很舒服，我打算走路回家，前面男生说“不累吗？有什么意义？” 其实好像没什么意义，干了就干了，但没有意义的意义是不是也没意义？就像陈坤的公益活动一样，好像也没有什么意义，但就是想干一样。
想起姜思达问的一个问题“更渴望被爱还是强大”其实并不想掩盖内心渴望被爱，但生活好像更需要自己能变强大。
有一天我发现，我长大了，强大到可以保护自己。然后我发现，我成为了我小时候希望出现的保护我的那个人。
当初跑步是为了减重，瘦到90之后，我还在坚持跑步，目的已经变了，特别想让自己能有一个特别好的身体素质，有一天可以骑机车或者徒步在川藏线上。陈坤说 “行走是有力量的” 我真很认可。我特别喜欢经历很新鲜有丝许冒险的事情，感受没有过的感受，旅行恰好能实现，可是贫穷限制了我，只好换一种方式，好像这就是我特别喜欢看书的原因吧。
突然就走到了西藏读书笔记 第(3)篇
简单说三点：
一、喜欢陈坤在暴富之后的警惕之心，金钱最易使人迷失。金钱观的树立很重要。
每个人，其实一辈子，都有一个定额。
你吃的，用的，你能花的，都有定数。
因此，在赚钱前，首先要明白一点，你如果没有能量去承载那么多钱，钱会把你烧死。
因为你没有保护世界的美好，那么，更大的恶将把你吞噬。
我们每个人都是一颗在宇宙中运行的石头，只是我刚巧被幸运之星撞了一下，那颗撞了我的幸运星也会撞别人，而我不会因为被撞了一下就成为其他的星星，我还是那颗石头。
平常心。
二、关于强大，强大并不是为了去害人，而是保护自己，保护自己爱的人，当你被恶意对待的时候，你有这个能力去反击，而不是任其蹂躏。有这个自信去面对一切挑战，实际上没什么不可以的。
有一天我发现，我长大了，强大到可以保护自己。
从一个自卑的孩子，到一个传播正面力量的男人，这条路，我走了近三十年的时间。
希望自己这条路可以缩短一些时间。
三、对亲情友情说一句，
世间多风雨，我愿意和你们一起同行。
