作者：芭芭拉·奥克利 《学习之道》则是一本真正面向大众、指导实践以及科学可信的学习方法手册。这本书的优点主要有以下几个方面。学习方法领域的图书主要分为两类。一类走的是学院派路线，主要是梳理学习心理学中的各种理论，在这些书中，我们能看到不同流派的观点，能看到心理学家对学习本质的讨论，但是这些内容对于学习者来说，有些过于抽象了，较难在学习的具体实践中加以应用；另一类走的是实践派路线，作者往往靠个人的天赋和努力，摸索出了一些基于经验的学习方法，这些书有一定的参考价值，但缺点也比较明显：一方面其中部分观点可能不符合学习心理学中的科学结论，另一方面某些方法只适合特定的场景，无法迁移应用在更广阔的学习领域中。 学习之道在线阅读地址学习之道读书笔记及摘抄 第(1)篇
学习本来就是从困惑中摸索问题答案的过程，能够描述出来问题就已经成功了一半。只要发现了困扰你的东西是什么，那么你就离解答出来不远了。这不得不让人想起一件事。为什么我们的学习能力一直很低下。至少对于大部分人是如此。这部书从多个角度试图解答，如何提高学习效率的事情。曾记得，老板说过，制约一个人成长，最重要的是其自身的学习能力。##如何从零开始接触新事物n学习过程往往伴随着专注和发散两种思考模式。最近在看Jquery的东西，但凡技术类的知识，我都是这样入门。**1.阅读比听别人讲更好理解，所以我从来都会先读帮助文档。**n那里能够获得大粤80%的知识原貌，特别是针对某个软件。基本跟着里面的知识点操作一次，都能掌握基础的操作技巧。当你了解过其他软件的情况下，不必每个类目都仔细阅读，先快速翻阅，了解每个章节大概在说什么，然后再去读细节。每一个章节我都会读上几遍，只是不按顺序而已。**2.阅读后，建议多翻翻延伸的视频讲解**n如果读过文档之后还是弄不清楚到底怎么回事，我会去谷歌（百度）搜索或者去看YouTube（优土）视频。特别是有能力FQ的朋友，建议上YouTube查看，那里有着数之不尽热心网友，将你想了解的工具或技术都有完整的讲解。而且YouTube的视频可以选择自带翻译字幕。这不是说文档或书本讲得不透彻，而是有时对概念稍有不同的表达阐释，可以让你的思维换个角度看待问题，从而激发思维的火花。**3.休息一下，思维最清晰**n有时我会休息一下，出去兜兜风，这个办法屡试不爽！我总是得忙点什么，因为如果仅仅是坐在那里苦思冥想，我很快就会因为无聊而走神了。时间还是有的，只要把你的注意力转移到其他要做的事上，再加上一点放松和时间就好。 创造力研究专家霍华德·格鲁伯提到过一种3B方法：睡觉（bed）、洗澡（bath）、坐公交（bus），三者任一即可。一般，自己每天6：30起床，上班前有2个小时左右空闲无干扰时间。那个时间段，比工作到凌晨的效率要高2倍左右。特别是相当安静的时刻，能解决很多问题。##建立属于自己的知识仓库n在大脑中对正在处理的信息进行瞬时以及有意识加工的这部分记忆，叫作工作记忆。人们过去以为，我们的工作记忆能容纳大约七个记忆单元，或者叫“组块”，但现在的广泛共识是，工作记忆只能容纳四个组块。（人类大脑倾向于自动地将记忆单元打包成组块，因此我们的工作记忆的实际容量要比看起来大很多。）n这意味着，我们要将工作记忆变成长期记忆。那么知识才能稳固下来，这也是中国俗语：“好记性不如烂笔头”。长期记忆可以看作仓库。东西一旦存进去，它们通常就一直待在那儿了。这间仓库幽深广阔，可以容纳数十亿件物品，而且包裹很容易因为埋得太深，而难寻踪迹。研究表明，当你的大脑首次把一个信息条目存入长期记忆时，最好时常去看看，以保证日后需要时还能找到它。[n这也是我自己阅读那么书籍后，需要将其记录并分享出来。为了达到的目的是基于此，那么未来我更容易再找到它们，而不是遗忘掉。已有研究证明，要是想把某件事牢牢钉进记忆里，一晚上重复20次倒不如每天重复几次，多坚持几天甚至是几周效果来得更好。把信息从工作记忆转存到长期记忆需要花点时间。不过有个叫作间隔重复的技巧，有助于推进这个过程。你或许猜到了，它需要你不断去重复要记忆的内容，比如一个生词或者一种解题技巧，连着重复几天，这就是一个阶段。两个阶段之间休息一天，多来几次，延长整个练习过程，效果就会截然不同。##学习最重要的目的是：打破自身的思维定式n阅读下面的句子，并找出其中有几处错误。>Thiss sentence contains threee errors.n提示：前两个错误很容易通过专注模式找出来。第三个则是自相矛盾，只有换个角度，采用发散模式的方法才能发现问题。为了打破思维习惯，头脑中馆藏的组块思维越丰富，解决问题对于你来说就越容易，而且组块经验越丰富，你越会发现自己可以创造出更大规模的组块——丝带越来越长。 能解决的问题也会变得越来越复杂。##推荐理由n>1）每天在学习，效果却不是很好，希望能改进学习方法n> 2）学习过程往往伴随着专注和发散两种思考模式。希望了解如何处理两者关系n> 3）碎片式学习，整体过程不系统，希望改进流程n
学习之道读书笔记及摘抄 第(2)篇
书有很多种，有用来消遣的、抒发情感的，《学习之道》无疑是归为有用一类的。可能与大多数读者相同，看到书名的第一反应就是，这书是不是把那些年我们听过的读书之法做了个总结归纳？我看了序言，千篇一律都是对这本书的好评，如何改变了学习，如何让学者们受益匪浅，作者本身原也对数学一窍不通，而如今的芭芭拉已经是一名大学教授了！这就很惊奇了，于是，我作为曾经对学习还有那么点感悟的“过来人”，好奇地开始读这本书，看看究竟是什么学习理论，能够出书，能够被人推崇。我并不懂什么研究理论，也不想深究理论的可靠性，光从我九年义务制教育以及成年后的自考经历来看，书中阐述的确有可圈可点之处。我以为，学校里从来就不存在好生、差生之分，人生来都有左脑右脑，智商的高低无非就是有人理解力强，而有些人反应就慢些，况且智商的差距在学习这件事面前，并不能体现多大的差距。20岁前的两件人生大事，中考和高考，一个普普通通的学生在考试中突飞猛进都不是什么稀奇事，那些学习成绩优异的人，就是当别人还在玩乐时，他花了很多功夫学习知识，拥有发散思维，懂得融会贯通并掌握学习技巧。有时我也会沾沾自喜，在当时竞争这么激烈的环境下，自己还能常常展露头脚，也算曾经辉煌过吧！n那时候也觉得偶尔考次第一不是什么难事，当终有一天出了学校才体会到，学生时代我们会做的仿佛就这一件事，学习。当我们真真正正走完了这条路才恍然大悟，曾经学习的点点滴滴，也有那么多愚蠢的地方。就像现在我们明白了，考试之前吃什么一根油条两个鸡蛋（所谓的100）并没什么用，相反考试前一天的放松游戏却不无道理……可能生活中就是有一些事，沉淀地久了，回头感叹，唔，确实这个理。人一生中能读很多书，但有些书唯恐你来不及翻看，你对它如视珍宝，却不知何处安放。如果你对学习正感到苦恼，那就看看这本书吧。对你有没有用我不敢保证，但依我拙见，还挺有道理的。所以我对这本书的评价就五个字：挺有道理的。这难道不是一个笑话？[捂脸]
学习之道读书笔记及摘抄 第(3)篇
学习中遇到的问题在这本书中都有涉及，并对应说明其解决办法，浅显易懂。
如：大脑模式下的专注与发散是怎么一回事？我该如何克服拖延？怎么组建知识组块？如何拥有哆啦A梦的记忆面包？怎么克服考试焦虑症？学习中常见的错误方法？怎么正确高效的学习……
推荐与《刻意练习》这种书结合一起看，运用高效的学习方法+刻意练习。书友们，加油(ง •̀_•́)ง
