泰德·威廉斯是棒球史上极其优秀的棒球手，他的击打率在四成以上。 对于为什么能有如此高的击球率，威廉斯并没有遮遮掩掩，他在《打击的科学》一书中，向世人分享了自己的击球技巧。在……
练习拳击，打沙袋是一个基本功。练习到一定程度，拳头就会坚硬如铁，而称为“铁拳”。 根据物理学作用力与反作用力原理，拳头击打沙袋，也是沙袋在“击打”拳头。 在沙袋一次次的“击打”下，拳头会红肿，会破损，……
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